Nutriția macrobiotică, cheia unei longevități sănătoase (continuare) - Bio Linéaires le

Distribuiți acest articol

Ce să sfătuiți pentru o tranziție bună: dieta occidentală la dieta macrobiotică ?

În funcție de clienții dvs., unii vor putea face modificările aproape săptămână după săptămână, în timp ce alții vor dura mai mult pentru a-și schimba dramatic obiceiurile alimentare și de gătit. Prin urmare, sugerăm, pentru fiecare categorie de alimente, cele de eliminat, cele care vor permite tranziția și în cele din urmă cele care îndeplinesc perfect dieta macrobiotică.
(sursă: www.lamacrobiotique.com.)

cheia

Alegerea plantelor potrivite

În jurul mesei, de la preparare până la degustare, puteți sfătui, de asemenea:
● să mănânci doar când ți-e foame,
● mestecați bine mâncarea,
● să nu beți în timp ce mâncați și moderat între mese,