Nutriție Alimentele pe care le luați pentru supraviețuire
Deschid acest subiect pentru a vă împărtăși tehnicile referitoare la mâncare .
Cum te duci să te hrănești odată ajuns acolo ?
Acolo, cam atât
Pentru început, vom defini cadrul subiectului dvs. un pic mai bine:
Viața în aer liber (VNP, așa cum spun) și supraviețuirea nu sunt aceleași lucruri chiar și atât de apropiate.
1) Viața în inima naturii, este „camping sălbatic” dacă aș putea spune, de o durată mai mult sau mai puțin lungă.
2) Supraviețuirea, ca să spunem simplu, „este atunci când această viață în pustie cade” (sau cade în orice alt mediu, de altfel.) Și că suntem incapabili să ne satisfacem nevoile fundamentale și că ne găsim prin extensie amenințată cu „moarte”.
Deci, încă pentru a vă încadra subiectul „mâncare/supraviețuire”:
Întotdeauna pentru a-l simplifica (pentru că am putea scrie pagini) în supraviețuire, prioritatea este să fii salvat sau să recâștigi civilizația, să te protejezi de cald/rece (menține temperatura la 37 °) și hidratează-te bine (păstrează capul pe umeri/ajută la combaterea temperaturilor calde sau reci).
Consumul de alimente este doar o parte a supraviețuirii prelungite. În acest caz specific, trebuie să fii oportunist și să faci cu ceea ce găsești, cu condiția să ai suficientă apă (raportul consum kcal/necesarul de apă implicat).
Acum, într-o situație vie în mijlocul naturii:
În natură, (voi vorbi în principal despre Franța, pentru că privește aici mai mulți oameni decât pădurea boreală, de exemplu), procedez după cum urmează:
1) Pregătesc rații alimentare pe bază de materii prime. Pentru un sejur de 3 zile, de exemplu, transport 3 kg de mâncare de bază. Evit orice lucru care are ambalaje non-biodegradabile (deci nu poate fi trasat la foc). Iau în principal 8 articole: făină (1kg), puțină drojdie, miere, sare, unt (întotdeauna jumătate de sare mhm!), Carne sau pește pe care le-am uscat, uneori brânză (îmi place) și lapte praf! Nu este nevoie de mai multe: cu puține cunoștințe despre gătit și floră, putem face lucruri foarte frumoase! Și gătitul pe teren (să dureze) este foarte important, pe lângă păstrarea stării fizice, pentru a face bine și capului!
2) Apoi, deoarece vorbim despre cunoașterea florei, colectez în natură un supliment de alimente (în spirit 50% din lucrurile purtate și 50% din lucrurile luate în natură), dar fără a afecta mediile naturale; Nu reduc ceea ce nu am nevoie, nu iau mai mult decât este necesar. Îmi combin condimentele de bază cu plante, fructe etc. luate în natură pentru a-mi varia mesele și a-mi satisface nevoile calorice, fără să-mi fac stomacul sălbatic.
Exersez și ceea ce numesc „unul din trei”. Îmi iau o treime pentru mine, las o treime pentru planta însăși și las o treime pentru animale. Și evit să mă întorc să iau mostre din același loc în același an. nu este ușor de implementat, nu-i așa? În orice caz, nu iau niciodată totul din același loc sau, de exemplu, din același copac. Nu vânez în Franța, cu excepția autorizațiilor foarte speciale și de reglementare (nutrie, iepuri sălbatici.). Idem pentru pescuit, cu excepția locului care oferă posibilitatea fără a afecta biotopul local. De asemenea, cred că fauna sălbatică din Franța este destul de bine manipulată așa și nu este atât de bogată încât un adept al clampinului vieții sălbatice vine să-l joace robinson pentru plăcerea sa personală:
În zilele noastre, odată cu extinderea activităților fizice în aer liber (APPN) datorită creșterii timpului liber, tot mai mulți oameni se adună la natură și vor să practice „masa naturală”. Cu toate acestea, trebuie să ne gândim că, dacă am dezvoltat agricultura, aceasta este pentru a satisface o nevoie de masă pe care natura (plantele în sălbăticie) nu o poate satisface. Capacitatea naturală de producție și regenerarea acesteia sunt mult mai mici decât ceea ce putem pretinde că luăm.
Un subiect interesant din programul foarte serios „partea de jos a cărților” a vorbit în plus despre acest fenomen și a spus clar că în prezent consumăm de 1,5 ori mai mult decât ceea ce planeta ar putea produce și regenera și că, prin urmare, ne îndreptam spre o ruină a acestui aceeași planetă. Pe scurt, dorința de a te distra în natură da, dar nu în detrimentul ei.
Mănâncă toată natura
Natura din Franța (și multe alte locuri din lume) este mai mult decât fragilă și, prin urmare, sensibilă la impactul nostru asupra ieșirilor în natură.
Deși în zilele noastre în această țară a Franței plantăm mai multe păduri decât tăiem, este totuși necesar să fim atenți la modul nostru de a trăi natura pentru a nu ne atrage iremediabil din rezervele sale. Joacă „supraviețuiește” în sălbăticie, da. (și din nou), dar nu în detrimentul speciilor pe cale de dispariție și al supraviețuirii noastre pe termen lung, adică în detrimentul supraviețuirii planetei.
Apoi, să mănânci tot felul de alimente în Franța (dar și în alte părți ale lumii) și de-a lungul timpului când nu ai cunoștințele și stăpânirea cunoștințelor și să știi să fii nu este ușor. Și numai în spiritul boem al unor visători sau oameni neexperimentați pare posibil. Satisfacerea unei nevoi calorice zilnice (în condiții normale în zonele temperate) de la 2000 la 2800 Kcal pe zi este deja dificilă pentru o persoană.