Nutriție BB RADIO
La începutul noului an, mulți au decis să trăiască mai sănătos și să acorde mai multă atenție dietei lor.
Dar ceea ce este cu adevărat sănătos, ceea ce te face să te potrivești și, de asemenea, să te distrezi?
Clarificăm tendințele nutriționale și, împreună cu experți, dezvăluim mituri despre alimente.
În primul episod explica dr. Stefan Kabisch de la Institutul German pentru Cercetări Nutritive cum funcționează metabolismul nostru. Jasper Caven, nutriționist și lector de nutriție sportivă, ne spune cum să ieșim din capcana de slăbit. Alex Villena, care a scris o carte de bucate vegană și a dezvoltat o aplicație nutrițională, dezvăluie dacă nutriția vegană este cu adevărat atât de bună, dar complicată.
În episodul doi printre altele cu Achim Sam. Este nutriționist, autor de bestseller și expert în nutriție TV - un adevărat profesionist. El explică de ce nici carbohidrații nu sunt o soluție - și de ce prea mult fruct poate îngrasa.
În episodul trei cu cercetătorul în nutriție Dr. Olga Ramich și „Inner Fat Watch”. Și dr. Eckart von Hirschhausen relatează despre dieta sa - post intermitent.
În episodul patru printre altele cu Nils Binnberg, jurnalist și autor. El explică faptul că prea multe diete te pot îmbolnăvi. Și discutăm cu unul dintre cei mai renumiți experți în nutriție și fitness din Germania: Patric Heizmann.
În episodul cinci Printre altele, cu doi tehnologi alimentari care ne informează despre aditivii din alimente. Și: cu bucătarul TV Frank Rosin, care vrea să slăbească el însuși câteva kilograme și raportează despre „lupta lui grasă”.