Nutriție călcăm vasele - Roland Cash - Les Asclepiades - Format mare - Le livre en fête

Roland numerar

Despre

O carte practică de nutriție care oferă sfaturi și instrumente pentru a pierde în greutate fără a merge la dietă. În special, este furnizat un tabel de 800 de feluri de mâncare cu caloriile, proteinele, lipidele, carbohidrații, vitaminele etc.

asclepiades

Iată un ghid practic care ne învață că este normal să ne îngrășăm odată cu înaintarea în vârstă, că o dietă este inutilă fără exerciții fizice și că trebuie să mâncăm totul, cu măsură. De asemenea, oferă sfaturi, fructul experienței îndelungate și un tabel practic de calorii și componente ale celor mai frecvente mese gata franceze și străine. Dintr-o privire, știm ce calorii, proteine, lipide, carbohidrați, vitamine și minerale ne oferă o farfurie cu legume crude, o porție de friptură prăjită sau pui basc. Ca să nu mai vorbim de multiplele tabele și diagrame care ilustrează demonstrația.