Nutriție cu efecte vindecătoare

Alimente

nutriție

Ingrediente și efecte

Scăderea nivelului ridicat de grăsimi (colesterol) din sânge

Mănâncă 1 - 2 mere pe zi

Efect pozitiv asupra sistemului hepatobiliar, scăderea nivelului lipidelor din sânge

Se folosesc frunzele

Ingredientul activ care conține alicină inhibă colesterolul și sinteza acestuia în ficat, scade tensiunea arterială și reduce riscul de tromboză, sucul are un puternic efect dezinfectant și ajută la problemele biliare și hepatice

Tuberculii sunt folosiți ca un condiment pentru alimente, suc, de asemenea, extern

Are un efect ușor asupra stomacului, intestinelor, ficatului și vezicii biliare

ca salată sau gătită ca legumă (mai ușor de digerat)

Are efect detoxifiant. Ingrediente: uleiuri esențiale, cumarină, bronzat, vitamina C.

Proaspăt sau uscat ca condiment pentru salate, supe și mâncăruri picante

stimulează formarea bilei, detoxifică afecțiuni hepatice ușoare și reumatism

Condimente; Avertisment: Supradozajul duce la iritarea rinichilor!

antioxidant și purificator de sânge, conținut ridicat de vitamine A și C.

crește rezistența la celulele canceroase, promovează secreția biliară, agenții coloranți roșii-albăstrui (antociani) susțin funcția de detoxifiere a ficatului și inhibă colesterolul LDL (reduce riscul de infarct)

Legume crude sau chiar ca legume

scade tensiunea arterială și colesterolul

Legume crude sau chiar ca legume

Vitaminele, mineralele și compușii antibiotici ai sulfului întăresc apărarea organismului. Ceapa promovează digestia prin creșterea sucului gastric și a secreției biliare

Crud, prăjit sau gătit ca condiment

Efectele medicinale ale sucurilor

Suc.

Ingrediente și efecte

stimulează funcția ficatului

are un efect stimulant și detoxifiant

Pregătiți salate cu suc de lămâie

Zmeură, mure, morcovi, struguri

de ajutor cu slăbiciunea ficatului și a rinichilor

Pentru efectele usturoiului și sucului de sfeclă roșie, vezi descrierea de mai sus. Sucul din struguri roșii/albastru are un efect similar cu cel al sfeclei roșii din cauza antocianinelor. Următoarele sucuri presate au, de asemenea, proprietăți medicinale:

  • Afine,
  • țelină,
  • Ridichea neagră,
  • Grapefruit,
  • Ridichea (remediu bun pentru problemele vezicii biliare)