Nutriție dinți sănătoși copii Munchen dentist copii
Zaharul responsabil pentru un gust dulce este de obicei ascuns destul de bine în multe feluri de mâncare, dulciuri, alimente convenabile și, mai ales, în băuturi. El vă atacă în secret dinții și vă provoacă cariile. Există mult zahăr în sucuri, spritzere, sucuri și ceai cu gust dulce. Prin urmare, nu ar trebui să beți aceste băuturi prea des și mai ales nu între mese. Cea mai bună băutură este apa: potolește setea și este ușor pentru dinți!
Știți deja „omul dinte cu umbrelă”?
„Omul dinte cu umbrelă” identifică alimentele care au gust de zahăr, dar care nu conțin zahăr. Deci, dacă aveți chef de dulciuri, atunci, ca stomatologi pentru stomatologie pentru copii și adolescenți, vă recomandăm aceste dulciuri potrivite pentru dinți.
Sfaturi nutriționale pentru părinți:
Dacă este posibil, rareori dă-i copilului tău dulciuri. Mai ales între timp, copiii nu ar trebui să gusteze. Pentru că tocmai frecvența dulciurilor este decisivă pentru dezvoltarea cariilor, nu neapărat cantitatea. Nu este nimic în neregulă cu un desert delicios în timpul zilei. De asemenea, recomandăm produse din cereale integrale în loc de produse din făină albă. Foarte important: multe cereale, legume, fructe - și bineînțeles: apă! Ca apă minerală, de masă sau de la robinet, apa este supusă unor controale stricte și nu conține zahăr și acizi. Serviți numai spritzere cu suc ca excepție, de exemplu în timpul meselor. În orice caz, evitați complet: Cola și ceai cu gheață!