Nutriție eumetrică ... cu ani înainte! - Univ-Doz
Medicina eumetrică cu ZEM.WAY. Aliniați corpul. Combateți malnutriția. Consolidați sănătatea.
Oamenii se îngrașă și se îmbolnăvesc, chiar și cei slabi. Este un fapt ... și bine fundamentată științific.
Și astfel dăunăm și punem în pericol TOTUL ... sănătatea noastră, bunăstarea noastră, atractivitatea noastră, viața noastră sexuală, longevitatea și fertilitatea. Doar deteriorăm TOTUL! Este un fapt.
Și totul începe înainte de naștere. Și apoi se extinde pe întreaga noastră durată de viață.
Putem contribui mult la modul în care lucrurile nu sunt doar despre sănătatea noastră, longevitate și fertilitate, ci și despre cele ale descendenților noștri.
Am putea face mult pentru a contribui la ceea ce facem din noi înșine. Am putea adăuga multe la modul în care îmbătrânim (adică sănătos sau nesănătos).
La fel și modul în care ne-am putea îmbunătăți sănătatea și longevitatea dacă am dori doar.
Stresat din nou: nu este vorba doar despre noi înșine și despre propria noastră sănătate! Dar și despre sănătatea și bunăstarea, atractivitatea, viața sexuală, longevitatea și fertilitatea generației noastre viitoare, adică descendenții noștri. Cuvânt cheie: "Cercul vieții" = "Ciclul vieții".
Un articol publicat într-un jurnal de rang înalt susține că abordarea problemelor de sănătate, cum ar fi obezitatea, sănătatea mintală sau alimentația deficitară la tineri, înainte de a deveni părinți, este esențială pentru ca viitorii lor copii să înceapă cel mai bine .
Faptul este că: Dacă sunteți supraponderal sau obez sau dacă mâncați o dietă greșită, este mai bine decât nimic dacă pierdeți puțin din greutate împreună cu optimizarea obiceiurilor alimentare.
Faptul este, de asemenea: recompensele pentru eforturile de slăbit sunt mai mari pentru cei care reușesc să slăbească mai mult în general.
Dovezile anterioare sugerează că a Pierderea în greutate „sănătoasă” 5-10 la sută este cel mai benefic pentru persoanele care sunt supraponderale dacă sunt supraponderale sau obeze.
Obținerea unei pierderi în greutate durabile este adesea foarte dificilă pentru mulți care se luptă cu excesul lor de greutate.
Prin urmare, pierderea în greutate de 5 până la 10% ar trebui să fie obiectivul pe termen lung pentru persoanele supraponderale. Și acest lucru trebuie făcut treptat printr-un stil de viață sănătos și sub îndrumarea unor experți dovediți.
Un lucru trebuie, de asemenea, luat în considerare
O schimbare rapidă a greutății de 10% sau mai mult pe o perioadă de doi ani ... și indiferent dacă vorbim despre o creștere sau scădere a indicelui de masă corporală (IMC) ... poate fi comparată cu o persoană cu un IMC stabil cu riscuri crescute pentru diverse Boli conexe. De aceea am vorbit mai devreme despre scădere în greutate „sănătoasă” în text și am pus mai mult sănătos sub ghilimele.
Adesea malnutriția (chiar și la persoanele slabe), precum și supraponderabilitatea și obezitatea, care este de obicei asociată cu malnutriția, sunt asociate cu creșterea tensiunii arteriale. Iar tensiunea arterială crescută nu este bună pentru sănătatea ta pe termen lung.
Pe o altă platformă eu, Dr. Nicolas Zech, a scris un articol despre asta. Titlul: „Calcificări vasculare - totul este în combinație: Vit K2, Vit D, calciu, magneziu, potasiu”. Acolo scrie:
Despre malnutriție în general
Rezultatele arată, de exemplu, că o creștere a consumului de băuturi zaharoase cu 100 ml pe zi este asociată cu un risc crescut de cancer cu 18% și cu un risc crescut cu 22% de cancer mamar. Când grupul de băuturi cu zahăr a fost împărțit în sucuri de fructe și alte băuturi cu zahăr, consumul ambelor tipuri de băuturi a fost asociat cu un risc mai mare de cancer.
Studiile arată, de asemenea, că activitatea fizică și o dietă sănătoasă previn diferite boli cronice și reduc morbiditatea și mortalitatea. Adulții cu boli cronice frecvente care participă la programe complete de schimbare a stilului de viață experimentează îmbunătățiri rapide, semnificative, semnificative clinic și susținute în rezultatele biometrice, de laborator și psihosociale.
Aproape 40% din toate decesele provocate de cancer și> 80% din toate decesele cardiace ar putea fi prevenite!
Asta printr-o alimentație sănătoasă și un stil de viață sănătos!
Și> 90% din cazurile de diabet ar putea fi evitate prin modificări adecvate ale stilului de viață, incluzând o dietă mai simplă și mai sănătoasă și urmând un program consistent de activitate fizică.
De asemenea, este dovedit că mai mult de 80% dintre persoanele care au slăbit cu diete convenționale și-au adus toată greutatea pe care au pierdut-o după doi ani sau chiar s-au îngrășat.
Câteva zeci de studii dietetice pe termen lung arată că aproximativ două treimi dintre persoanele care iau dieta își recapătă greutatea pe care au pierdut-o inițial în termen de patru sau cinci ani. Datele arată, de asemenea, că nu numai în lumea noastră industrializată occidentală, oamenii câștigă în medie una până la două kilograme pe an.
Subnutriția, supraponderabilitatea și obezitatea sunt adesea asociate cu frustrarea sexuală și fertilitatea redusă.
Factorii parteneri joacă un rol important în activitatea sexuală și satisfacția femeilor. Asta este dovedit! Și, desigur, aceasta include absența unui partener, disfuncția sexuală/impotența unui partener, sănătatea fizică slabă a unui partener și, în cele din urmă, problemele de relație.
Adesea, toți acești factori sunt strâns legați. Nu vă simțiți confortabil în propriul corp. Acest lucru se reflectă apoi în relație și în sexualitate. Începe un cerc vicios ... Frustrație mănâncă doar ca un cuvânt cheie. Aici se pot menționa multe lucruri care alimentează cercul vicios și, în cele din urmă, relația nu numai cu propriul partener. Te simți singur, te izolezi sau ești izolat și tachinat.
Un exemplu al factorilor parteneri menționați mai sus
Factorul masculin în lipsa copilului involuntar, de exemplu, apare la aproximativ 40% din cuplurile fără copii. Și lipsa de copil afectează aproximativ 10% din cuplurile care doresc un copil.
Multe date arată o legătură între infertilitatea masculină și starea generală de sănătate a bărbaților. Condițiile de sănătate semnificative asociate cu aceasta includ diabetul zaharat, tulburările metabolice și bolile cardiovasculare.
Adăugați la această complexitate că bărbații nu solicită îngrijiri medicale decât dacă există o nevoie medicală acută.
Doar în caz de lipsă de copil involuntară se va face ceva. Clinica de fertilitate îl lasă de obicei cu o analiză de rutină a materialului seminal. Și fără a lua alte măsuri pentru a afla care ar putea fi cauza rezultatului slab al materialului seminal. Spuneți care ar putea fi motivul pentru care calitatea materialului seminal este slabă.
De prea multe ori, după cum sa menționat mai sus, cauza este în general o stare de sănătate precară.
Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu este tratat „cu” în centrele de fertilitate și, în cea mai mare parte, cade pe cale. Este vorba despre creșterea copiilor dacă mergeți la o clinică de fertilitate. Și aici intervin tehnici care funcționează și cu semințe proaste. Deși cu un succes mai mic în general și indiferent de bebelușul conceput și de sănătatea acestuia.
În general, pe scurt
Sau puteți utiliza medicamente precum Viagra pentru probleme sexuale.
De asemenea, este un fapt și acest lucru este bine documentat că interacțiunile dintre vitaminele C și E joacă un rol important în întregul proces de nutriție adecvată.
Peste 90% dintre adulții orientați spre vest nu îndeplinesc recomandările nutriționale pentru vitamina E. În plus, o proporție mare de oameni au vitamina E. circulantă sub-optimă.
Aceste exemple exemplificate citate arată că noile căi trebuie rupte. Nu doar în ceea ce privește nutriția! Iluminează TOT ce se referă la sănătate, bunăstarea noastră, atractivitatea noastră, viața sexuală, longevitatea și fertilitatea. Și exact asta facem cu ZEM.WAY!
Mai multe despre acest lucru în viitoarele postări de blog. Puteți găsi, de asemenea, o mulțime de informații despre aceasta în postările publicate.