Nutriție - FHchol Austria

Un nivel ridicat de colesterol este cel mai mare factor de risc pentru dezvoltarea aterosclerozei (întărirea arterelor). Un stil de viață sănătos, pe de altă parte, poate reduce potențialul de risc.

Majoritatea experților recomandă alimente cu conținut scăzut de colesterol și, prin urmare, sărace în grăsimi precum carbohidrați, leguminoase, fructe, legume, carne slabă, pește și pui. Un accent special se pune pe acizii grași omega-3 de înaltă calitate, care se găsesc în principal în peștii uleioși (somon, ton, macrou), nuci, rapiță, măsline, nuci și ulei de in. Consumul de produse din soia are, de asemenea, un efect pozitiv asupra scăderii nivelului LDL.

vin rosu, consumat în cantități mici, reduce efectele nocive ale colesterolului LDL și crește proporția colesterolului HDL (colesterolul „bun”). Fizic regulat Mișcare si Reducerea dimensiunii taliei conduc, de asemenea, la o scădere a colesterolului LDL sau la o creștere a HDL.

Măsurile nutriționale trebuie urmate chiar și după începerea tratamentului cu medicamente. La pacienții cu hipercolesterolemie familială, atât tratamentul medicamentos, cât și dieta trebuie continuate pe viață. Dacă obiectivul tratamentului a fost atins, este recomandabil să se verifice valorile lipidelor din sânge de două ori pe an.

Este foarte important cu asta Fum Stop. Combinația de fumat cu colesterol ridicat crește de multe ori riscul unui atac de cord.

Important
Schimbarea dietei poate reduce colesterolul LDL cu 10-15%. La persoanele cu hipercolesterolemie familială, aceasta este adesea insuficientă, de aceea dieta trebuie combinată cu medicamente. În formele severe de hipercolesterolemie familială, poate fi necesară o procedură suplimentară asemănătoare dializei (afereza). Inhibitorii inovatori ai PCSK9 („injecții de colesterol”), care au fost aprobați din 2015, scad, de asemenea, nivelurile crescute de colesterol LDL, în plus față de terapiile convenționale.

---