Nutriție - Forumul Societății germane pentru bolile musculare e
Cultura conversației și respectarea regulilor forumului
Suntem bucuroși să oferim persoanelor cu boli neuromusculare și rudelor acestora forumul DGM pentru schimbul de experiențe și sprijin reciproc și le cerem tuturor utilizatorilor să respecte regulile forumului: https://www.dgm-forum.org/help#foren. renregel_text. În situația actuală excepțională Corona, comunicarea atentă și atentă este deosebit de importantă. Vă rugăm să deschideți doar subiecte în acest forum care servesc de fapt sprijinul reciproc al pacienților neuromusculari și al mediului lor.
Nutriție
Bună ziua tuturor, aș fi interesat să știu dacă aveți diete speciale?
Se încearcă totul pentru a se simți cumva mai bine pe termen lung, pentru a ajuta corpul, pentru a-l elibera de toxinele dietei etc.
Sunt atât de multe lucruri de citit și de auzit.
A fost ceva recomandat ție în ceea ce privește nutriția?
În reumatism, de exemplu nu mâncați carne de porc.
Există, de asemenea, o dietă specială pentru bolile musculare care s-a dovedit a fi pozitivă?
Tocmai am auzit despre nutriția grupelor sanguine și am citit puțin despre asta. Sună foarte interesant, dar, desigur, este și o schimbare pentru întreaga viață.
ceea ce nu ar conta dacă te simți mai bine cu ea.
Sunt interesat de părerile și experiențele tale!
Iubește și scrie-ți degetele dureroase
poli- (cu sau fără Jo1) și dermato-miozita aparțin colagenozei și
astfel și în zona reumatică.
Aici se recomandă următoarele:
fără carne de porc
suge carnea rosie cat mai putin posibil: vita, cal etc.
o mulțime de legume - 3 mână zilnic
Fructe - 2 pumni zilnic
2 lingurițe de grăsimi bune înmuiate, cum ar fi nuca, inul, măsline, ulei de rapiță, ulei de soia
Sunt suficiente 30 - 50 g de grăsime, inclusiv grăsimile ascunse plus 2 lingurițe de ulei bun
0,8 - 1 g proteină atât din plante, cât și din animale
aici ar trebui să fie suficiente cel puțin 120 g carbohidrați până la aproximativ 180 g carbohidrați
Am voie între 12 și 14 BE, adică H. 144 - 168 g de carbohidrați zilnic, exerciții fizice
Absorbeți calciul prin alimente: produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, brânză, broccoli etc.
Aici oamenii de știință și medicii se grăbesc în prezent la Vit D.,
pentru că nici prea mult calciu nu este tocmai sigur.
bea mult - cel puțin 1,5 l până la. - dacă documentul nu spune altceva
Produse din cereale integrale în loc de făină albă, produse din făină albă
cat mai putin zahar, tort, dulciuri, alcool, cafea, ceai negru
și cât mai bine posibil: exerciții fizice și dacă sunt doar plimbări scurte.
*************************************************** ****************************************
Cortizonul metabolizează tot ceea ce poate pune la îndemână - deci acesta devine mai probabil
Dieta bogată în proteine recomandată cu puțini carbohidrați (nu sub 120 g carbohidrați
astfel încât nivelul zahărului din sânge să rămână stabil)
Acordați atenție așa-numitului acid arahidonic: nu consumați prea mult din el,
pentru că îi place să declanșeze forțe.
Ca om bolnav cronic, aș fi puțin mai precaut în legătură cu subiectul postului,
deoarece luăm și medicamente care sunt descompuse de ficat și/sau rinichi.
Mai ales în timpul Postului Mare, aceste două organe lucrează extrem de mult.
Practic ar trebui să aibă loc și supravegherea clinică dacă cineva este în favoarea acestuia
Interesat.
O persoană sănătoasă nu are probleme cu ea și face mult bine pentru corpul său cu ea.
Respectă-te pe tine însuți. Respectă-i pe ceilalți. Și îți asumi responsabilitatea pentru tot ceea ce faci. (Dalai Lama)