Nutriție holistică - Alma Terra Nutrition
Ce este nutriția holistică ?
Nutriția holistică este o abordare care ia în considerare întreaga persoană (aspectele sale fizice, energetice, emoționale, mentale și spirituale).
O interesează toate elementele care ne condiționează comportamentul alimentar. Există factori fiziologici, culturali sau de mediu care au un impact asupra modului în care mâncăm, dar și al emoțiilor, sentimentelor și filozofiilor vieții noastre.
Nutriția holistică este de fapt o abordare holistică și individualizată a persoanei. Considerăm ființa umană ca o unitate și ca parte a unui întreg.
Este o metodă care se adaptează la persoana respectivă, nu există o dietă gata făcută, ci un program care ține cont de nevoile specifice, dorințele și personalitatea fiecărui individ.
Ce este un nutriționist holistic (față de un dietetician sau nutriționist „tradițional”) ?
Mulți oameni nu vor să meargă la un dietetician de teamă să nu fie forțați să urmeze o dietă care nu le este potrivită. Un nutriționist holistic nu este aici pentru a vă impune o dietă. Vă va ajuta să găsiți o dietă mai potrivită pentru dvs. și care vă va permite să vă atingeți obiectivele de sănătate cu încredere.
Sprijinul este global în sensul că nu se limitează la cantitatea și tipul de alimente de consumat ... Un nutriționist holistic va lua în calcul și modul de a mânca, stilul de viață, bunăstarea emoțională, gestionarea stresului, calitatea somnului etc. Foarte des oamenii sunt uimiți de rezultat. În câteva sesiuni, ei descoperă lucruri despre ei înșiși. Cu mici modificări adaptate, ei recâștigă energia și bunăstarea fizică și mentală.
Sesiunile se bazează pe ascultare, respect, înțelegere, discuție. Scopul este să găsești soluții (concrete și simple de adoptat în viața ta de zi cu zi) pentru a te îmbunătăți. Vi se va oferi o reechilibrare a alimentelor care este compatibilă cu viața voastră, păstrând în același timp plăcerea de a mânca.