Nutriție în sala de fitness Haan "FIT in Haan"
Pe lângă exercițiile fizice regulate, un stil de viață sănătos include și o dietă sănătoasă și echilibrată. Dar cum mănânci conform acestor linii directoare? Ce este acolo și ce nutrienți și vitamine sunt conținute în ce alimente? De ce are nevoie corpul tău și de ce feluri de mâncare și ingrediente sunt bune și benefice pentru antrenamentul tău?
Toate întrebările dumneavoastră despre o dietă sănătoasă și echilibrată vor primi răspuns în sfaturile noastre nutriționale de la Fit in Haan. Nutriționiștii noștri instruiți vă vor sprijini în configurarea meniului dvs. atât de versatil, încât nu vă va lipsi nimic și corpului.
Fie în cadrul consultării individuale, fie în grup împreună - cu noi la Fit in Haan puteți alege individual în funcție de dorințele dvs. personale.
Oferta noastră pentru dvs. dintr-o privire
Experții noștri în nutriție vor elabora măsurile individuale împreună cu dvs. într-o discuție individuală cu ajutorul modelului dovedit în 4 faze:
- Faza 1 determină situația actuală
- Etapa 2 elaborează o recomandare nutrițională
- Faza 3 Suport continuu de urmărire
- Faza 4 consiliere post-îngrijire
Pentru o evaluare diferențiată a obiceiurilor nutriționale și alimentare, experții în nutriție de la Fit in Haan oferă o determinare independentă a stării reale a stării dvs. nutriționale. Analizând istoricul nutrițional, puteți afla dacă obiceiurile alimentare actuale îndeplinesc nevoile dvs. prioritare.
Academia de nutriție și stil de viață
Ai vrea tu:
- Aflați informații interesante despre obiceiurile dvs. alimentare
- Aplicați-vă cunoștințele despre nutriție în mod individual
- pentru a pierde grăsime corporală pură pe termen lung
- să lucreze în grup și totuși să fie îngrijit individual
- 8 întâlniri de grup, 1x pe săptămână, câte 90 de minute fiecare
- motivația din grup
- integrează cunoștințele în viața ta de zi cu zi
- Recomandări de gătit pentru exersare
- pentru a utiliza gama largă de echipamente și cursuri
- Discuții individuale în care abordăm obiectivele dvs. personale
- o pierdere în greutate pe termen lung
Puteți obține toate acestea pentru doar 139 EUR dacă sunteți deja membru sau pentru 249 EUR (inclusiv planul de instruire și 8 săptămâni de instruire) dacă doriți să ne cunoașteți mai întâi. Începeți-vă povestea de succes foarte personală cu ajutorul Academiei de Nutriție Fit in Haan!
„În ultimele decenii, numărul persoanelor supraponderale și obeze din țările industrializate occidentale a crescut constant. Această dezvoltare nu are niciun scop. Dimpotrivă, s-a arătat că problemele de obezitate cresc "(Institutul Robert Koch).
Motivele pentru o acumulare crescută de grăsimi și, prin urmare, dezvoltarea supraponderalității și a obezității, nu se datorează doar unei diete greșite. Lipsa exercițiilor fizice și un stil de viață dezechilibrat sunt doar două cauze ale obezității multifactoriale. Consecințele se reflectă în diabetul zaharat de tip 2, tulburările de metabolizare a lipidelor, hipertensiunea arterială, arterioscleroza, bolile coronariene (CHD), insuficiența cardiacă și creșterea mortalității.
În consilierea noastră nutrițională de la Fit in Haan, puteți ajunge la fundul acestor probleme într-un grup și puteți învăța trucuri utile pentru a vă adapta dieta la nevoile corpului dumneavoastră.