Nutriție în timpul alăptării (u
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
de LenaKL pe 8 iulie 2011, 12:47
Nutriție în timpul alăptării (inclusiv fără lapte)
o cauză ar putea fi de fapt o reacție de intoleranță a copilului dumneavoastră la ceva ce faceți
mănâncă a lui. Se întâmplă mult mai rar decât se presupune în general, dar se întâmplă ocazional
există un copil care reacționează cu multe colici, deoarece nu tolerează ceva ce spune mama
se ia pe sine. Laptele de vacă și produsele din lapte de vacă sunt relativ frecvente în rândul acestor copii
Declanșator.
Aflarea a ceea ce poate provoca reacția de intoleranță la copil este o
Joc detectiv. După cum sa menționat deja, laptele de vacă se află chiar în partea de sus a „listei de hituri”. Tu
poți îndrăzni să o încerci o dată și să mănânci în mod constant fără lapte de vacă pentru o vreme
și urmăriți cum reacționează copilul dumneavoastră. Dar înainte de a cunoaște toate produsele lactate (și acolo
foarte multe alimente care conțin lapte), ar trebui să aflați cum
Consumați suficient calciu etc., în ciuda lipsei produselor lactate. Vedeți că vă îmbunătățiți
este detectabil, de obicei trece cel puțin o săptămână.
Ciocolata este „hrană nervoasă” pentru mame:) dar din păcate nu este neapărat potrivită pentru un copil sensibil, nu în ultimul rând pentru că conține și lapte.
În caz contrar, nu există o „dietă de alăptare” generală sau în general alimente interzise sau permise femeilor în timpul alăptării (cu restricția că alcoolul trebuie evitat pe cât posibil). Influența dietei mamei asupra comportamentului copilului este de obicei supraestimată semnificativ.
O mamă care alăptează nu trebuie să consume anumite alimente (de exemplu, lapte de vacă) și toate mamele care alăptează trebuie să evite anumite alimente. În cazuri excepționale, majoritatea mamelor care alăptează au experiența că pot mânca orice le place cu moderație, inclusiv ciocolată și alimente picante, fără a-și afecta bebelușii, iar mulți bebeluși mici au balonare, indiferent de ceea ce fac mamele lor mânca. Chiar dacă multe mame au auzit că consumul de alimente „balonate” provoacă balonare la bebelușul lor, această opinie ar trebui luată cu prudență.Gazele intestinale sunt produse atunci când bacteriile intestinale procesează fibre (fibre dietetice) în tractul digestiv. Fibrele alimentare trec în continuare în laptele matern, nici măcar dacă mama suferă de flatulență extremă. La fel cum alimentele cu puțină aciditate modifică valoarea pH-ului laptelui matern, motiv pentru care nu există interzicerea sucului de portocale.
În mod normal, mamele care alăptează pot mânca orice, dar cu unele alimente este recomandabil să nu le mâncați în exces. Este cel mai probabil ca alimentele care provoacă gaze în tine să poată provoca gaze la copilul tău. Unii bebeluși au gaze sau colici, indiferent de ceea ce mănâncă sau nu mănâncă.
În cele din urmă, nu există altă opțiune decât să vedem dacă un bebeluș reacționează la ceva sau nu, deoarece asta diferă de la un copil la altul.
În orice caz, abstinența profilactică nu este necesară.
Atârn un articol al prof. Dr. B. Koletzko pe acest subiect, care s-a ocupat și de acest subiect.
Salutări dragi
Biggi
„Lapte și varză. Rău pentru burtica bebelușului? "
de Biggi Welter, consultant în lactație pe 8 iulie 2011