Nutriție izolantă pentru cafea antiglonț; dietă

Moin-a avut această cafea pentru prima dată astăzi, cu ulei de cocos și unt. M-am trezit la 168, o unitate de corecție, după cafeaua care nu conține carbohidrați, după 1 h 210, o altă unitate, după 3 h 171. Cum este posibil acest lucru .

Viața este frumoasă

Cafeaua conține o mulțime de grăsimi, motiv pentru care probabil creșterea.

AndroidAPS din 26 aprilie 2019, buclă închisă din 05/2019

Grăsimea crește și BG?
Oh omule. în curând nu voi mai trece. Mă străduiesc atât de mult și cumva totul nu funcționează

Am încercat să fiu normal zilele trecute. Au fost cele mai plictisitoare 10 minute din viața mea!

Ciudat, creșterea insulinei mi se pare prea mare pentru grăsime.
Cât unt/grăsime era?
Era ulei de cocos sau pulpa de cocos? Acesta din urmă arată ambalat la fel ca uleiul din DM, dar are o mulțime de carbohidrați.

Întrebare naivă: care sunt obiectivele tale personale cu BPC?

Acum reduc BPC puțin pentru că am constatat că pur și simplu nu am nevoie de el pentru fazele de post pe termen scurt. O puteți face și fără sau cu o cafea + cremă.

Grăsimea crește și BG?

Căutați pe forum FPE. Un subiect aproape infinit care duce la o mare varietate de evaluări. Distrează-te mult cu el.

Lucrul dificil al discuției nu este apărarea punctului de vedere, ci mai degrabă cunoașterea acestuia.

Multumesc pentru sfat . Atunci mă voi uita.

Am încercat să fiu normal zilele trecute. Au fost cele mai plictisitoare 10 minute din viața mea!

. Ulei de nucă de cocos din magazinul de alimente sănătoase - fără KH, verificat din nou. Aș dori să iau cafeaua ca înlocuitor de mic dejun pentru a slăbi și a economisi KH. Am luat doar jumătate din cantitatea specificată - mai întâi ca test. Am bătut-o cu un blender manual și am găsit-o A fost foarte plăcut. Mai bine decât era de așteptat, cu excepția creșterii după o oră - cred că grăsimea nu ar trebui să funcționeze atât de repede.

Viața este frumoasă

. mulțumesc, să vedem ce se întâmplă mâine

Viața este frumoasă

Acum reduc BPC puțin pentru că am constatat că pur și simplu nu am nevoie de el pentru fazele de post pe termen scurt. De asemenea, este posibil fără sau cu o cafea + smântână.

Între timp o fac așa!

Întregul lucru BPC devine puțin exagerat. De ce să turnați calorii atunci când doriți să slăbiți? Ei bine, uleiul de cocos, spun ei, nu este de fapt depozitat în celulele adipoase, nu contează. Dar doar aproximativ 50-60%, restul acizilor grași sunt metabolizați destul de normal. BPC a fost inventat de comercianții abili care doreau să-și vândă cu ei produsele antiglonț. Bău BPC doar când îmi este foarte foame dimineața și nu am chef să iau micul dejun, altfel primesc 250 g de quark crem sau doar o cafea. Și apoi nimic până la prânz. De asemenea, nu observ o „lovitură de energie” din grăsime.

. De obicei sunt o persoană mare pentru micul dejun, așa că este o modalitate bună de a economisi carbohidrați și de a posta până la prânz. Vreau, de asemenea, să-mi controlez valorile, nu este atât de ușor cu LADA, din păcate nu pot coborî quark. așa că continuu să testez

Viața este frumoasă

. De obicei sunt o persoană mare pentru micul dejun, așa că este o modalitate bună de a economisi carbohidrați și de a repune până la prânz. De asemenea, vreau să-mi controlez valorile, nu este atât de ușor cu LADA, din păcate nu pot coborî quark. așa că continuu să testez

De asemenea, cojile de psyllium sunt bune - o linguriță pe un pahar cu apă și stomacul trebuie să facă ceva mult timp. Dar important: beți întotdeauna un pahar cu apă după aceea.

Editat o dată, cel mai recent de butterkeks (29 septembrie 2016)

După părerea mea, această cafea grasă este complet deplasată și nu este sănătoasă. Nu știu de ce este o astfel de tendință în acest moment.

Ce este sănătos oricum? Dacă nu puteți obține un rulou dimineața, o astfel de cafea este o încărcătură frumoasă de calorii.

Acestea fiind spuse, conținutul scăzut de carbohidrați își are locul. Mai ales cu diabetici care, cu bombele cu carbohidrați, au o problemă cu cantitățile estimate de insulină, inclusiv erori de estimare și efectul lor asupra nivelului de glucoză din sânge.

--
Nimic diabet - asta este doar intoleranță la glucoză.

Baaahhhh, nici măcar nu pot începe să scap cafeaua aceea grasă. Mi se pare foarte, foarte dezgustător.

Poate că acesta este trucul care duce la pierderea în greutate: lucrurile sunt atât de grosolane, încât vei pierde orice dorință de a mânca oral

Salutări destul de semnificative de la Arbyter

Viața este prea scurtă pentru o față lungă!

După părerea mea, această cafea grasă este complet deplasată și nu este sănătoasă. Nu știu de ce este o astfel de tendință în acest moment.

Dacă kCal din cafea este utilizat pentru a înlocui alte calorii goale din carbohidrați (da, inclusiv pâinea integrală!), Atunci cel puțin nu văd de ce ar trebui să fie mai nesănătos. Deoarece carbohidrații sunt înlocuiți cu ulei neutru MCT și grăsime animală sănătoasă, atunci probabil și mai sănătos pentru nediabetici. Destul de sigur pentru diabetici.
Iar untul este sănătos și are vitamine importante.

Desigur, o friptură cu mult unt și niște varză de Bruxelles ar fi cea mai bună. În realitate, nimeni nu-l mănâncă dimineața. Deci, trebuie să-l comparați cu muesli, fulgi de porumb, pâine (cereale integrale) și pâine Nutella.

Deoarece majoritatea oamenilor consumă deja prea multe grăsimi saturate, nu consider că cafeaua este sănătoasă și nu aș bea-o niciodată. Dar oricine trebuie să decidă pentru sine oricum

Multe studii actuale arată, de asemenea, că nu acizii grași saturați sunt nesănătoși, ci inflamațiile cronice care duc la suprafețe aspre în artere și în cele din urmă la depozite și atacuri de cord. (CRP ridicat și/sau lipoproteină-A). Și cauza pentru aceasta este un raport omega6/3 prost în alimente, acizi grași trans și radicali liberi. Și majoritatea radicalilor liberi sunt produse de descompunere din metabolismul glucidelor. Și, din păcate - acesta este cazul diabeticilor, vârfurilor de zahăr din sânge și mai puțin un A1C puțin mai mare. În limba engleză: prea multe uleiuri vegetale nesaturate proaste combinate cu prea mulți carbohidrați rapizi.

Editat de 3 ori, cel mai recent de butterkeks (8 noiembrie 2017)

Ți-ai urmărit vreodată BG-ul crescând fără micul dejun sau când ești o legumă pentru mine? Dacă nu mănânc carbohidrați la micul dejun și, să zicem, am un BG de 100, atunci injectez 3 UI Novorapid și BG-ul meu rămâne stabil în jur de 100.
informează-te despre creșterea sobră. Mai întâi l-aș atinge ca motiv. Trebuie doar să încercați cât de mult IE aveți nevoie dimineața pentru a preveni acest lucru.

pe tema BPC sau cafea dimineața în general: trebuie să injectez cafea cu cel puțin 2 unități! Cofeina, care probabil promovează eliberarea de adrenalină, ne face la rândul nostru mai rezistente la insulină, ci crește nivelul glicemiei.

Personal, îmi iubesc BPC-ul dimineața, pentru că pur și simplu nu pot obține nimic solid.

Există oameni aici care fac post intermitent? Este logic, cu oameni sănătoși, să nu vărsați insulină dacă nu mâncați nimic în perioada de post. Ei bine, cu cafea dimineața, cu sau fără lapte (CH), BG crește și trebuie să iau insulină. asta teoretic ar întrerupe procesul de post, nu?