Nutriție Maroc - zahăr în timpul Ramadanului

Dacă trebuie să alegem o lună din an când consumăm jumătate din zahărul anului, este Ramadanul: Chebbakia, Sellou, prăjituri de tot felul, Briouates ...

maroc

Ne abuzăm de noi corp deci, pentru că ar trebui să știi că fiecare dintre torturile tale este o mică bombă zahăr. Ah, da, există și făină, cu atât mai mult motiv zahăr de asemenea.

Imaginează-ți corp, lipsit de zaharuri pe tot parcursul zilei, într-o stare de hipoglicemie moderată și bombardată cu o singură masă din rația de zahăr pentru 24 de ore (și aici suntem drăguți pentru că este rația săptămânii care aproape trece). Organele dvs., în acest caz pancreasul, produc multă insulină pentru a reduce nivelul zahărului din sânge. Așa că îl solicităm excesiv. Ficatul tău filtrează o mulțime de aceste zaharuri, așa că și noi îl abuzăm. Și aceste intestine sărace, sunt iritate ... și după aceea ne plângem că avem capul rotindu-se și că suntem balonați.