Nutriție pentru manechine; Special Québec (ediția a II-a) - Carol Ann Rinzler, Doug Cook - Prima - carte electronică

Carol Ann Rinzler, Doug Cook

Despre

Biblia nutriției pentru toți !

pentru

Când înțelegeți principiile nutriției, nimic nu ar putea fi mai ușor decât să alegeți alimentele potrivite și să mâncați sănătos! Datorită acestei cărți, nu este nevoie să fi studiat nutriția la Cégep sau la universitate pentru a înțelege totul. Vitamine, minerale, proteine, carbohidrați, grăsimi, calorii, suplimente.: veți învăța să navigați acolo cu ușurință. Scopul: evaluați-vă nevoile calorice, evitați alimentele care conțin prea multe calorii, atingeți și mențineți greutatea sănătoasă !
Actualizată cu cele mai recente studii internaționale, această carte a fost adaptată la obiceiurile alimentare și specificități din Quebec de către un nutriționist din Quebec. Cu o agendă specială din Quebec !