Nutriție pentru o piele grozavă Așa funcționează cafeaua cu suc de lămâie
Piele strânsă prin dieta potrivită? Acum puteți face asta cu cafea și suc de lămâie
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
O nouă tendință nutrițională și de frumusețe își face în prezent un nume: cafeaua cu suc de lămâie. Amestecul de 240 ml de cafea și sucul de lămâie nu numai că poate ucide durerile de cap, ci ar trebui să ajute și la pierderea în greutate și să facă pielea să pară mai curată și mai strălucitoare pe termen lung. Poate funcționa asta?
Tendința nutrițională și de frumusețe: se spune că cafeaua cu suc de lămâie face pielea mai frumoasă și mai strălucitoare
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cafea și suc de lămâie: aceasta face parte din noua tendință de nutriție și frumusețe pentru o piele frumoasă
Să aruncăm o privire mai atentă la ambele:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ce poate face cafeaua:
O ceașcă de cafea conține vitaminele B12 și B5, precum și mineralele mangan, potasiu, magneziu și niacină. Cafeaua este bogată și în antioxidanți puternici care protejează pielea, printre altele. poate proteja împotriva ridurilor. Studiile au arătat că mulți oameni obțin mai mulți antioxidanți din cafea decât din fructe și legume.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Există, de asemenea, studii care arată, de fapt, că cofeina poate ajuta la creșterea metabolismului. Acest lucru determină corpul tău să ardă mai multă energie atunci când este odihnit. Cafeaua stimulează, de asemenea, sistemul nervos, care trimite semnale directe către celulele adipoase, instruindu-le să descompună grăsimile.
Ce pot face lămâile:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Lămâile sunt pline de vitamina C și flavonoide, doi antioxidanți puternici care ajută la protejarea pielii de îmbătrânire și de petele întunecate. Vitamina C ameliorează și microinflamarea pielii, cauzată, de exemplu, de acnee. Datorită efectului antiinflamator, tenul se calmează vizual.
O cantitate suficientă de vitamina C vă poate ajuta să pierdeți în greutate, deoarece este implicată în producția de carnitină a organismului. Corpul tău are nevoie de această substanță pentru a putea descompune mai bine grăsimile. Deci, o doză mare de vitamina C poate favoriza arderea grăsimilor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Slăbiți cu cafea cu suc de lămâie: este posibil?
Sună bine, dar din păcate este puțin probabil. Atât cafeaua, cât și sucul proaspăt de lămâie pot să nu fie o abordare proastă, dar cantitatea este mult prea mică pentru a vedea un efect vizibil de slăbire.
Mai bine: beți o ceașcă de apă caldă (nu fierbinte!) Apă cu sucul unei lămâi stoarse în fiecare dimineață pe stomacul gol. Apoi, așteptați aproximativ 30 de minute înainte de a lua micul dejun. Multe modele folosesc acest truc pentru a-și spori metabolismul și pentru a asigura un stomac frumos și plat.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
O piele mai bună prin cafea cu suc de lămâie: este posibil?
Vitamina C nu trebuie să lipsească din nicio rutină bună de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, cantitatea de micronutrienți pe care o puteți obține din sucul unei lămâi stoarse este mică. Deci, este logic să includeți mai multe fructe și legume sau suplimente alimentare, precum și produse bune de îngrijire a pielii cu vitamina C în programul dvs. de îngrijire a pielii.
Este similar cu efectele antioxidante ale cafelei. Din păcate, ceașca de dimineață nu vă va asigura o piele vizibil mai curată și mai fină.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Concluzie: Efectul nu a fost dovedit și este, de asemenea, destul de minor, dar dacă vă place combinația de cafea și suc de lămâie, îl puteți încorpora în dietă fără ezitare.