Nutriție, sănătate, boli

Bruker ggb Franz Konz și Brigitte Rondholz în bfg, Helmut, Wandmaker, Burger și

Urkost, vegetarian, vegetarian, vegan, vegan, alimente întregi, alimente întregi, alimente întregi, alimente separate, alimente crude,
mâncare crudă, mâncare crudă, mâncare originală, mâncare originală, mâncare originală

post pentru sida virusul HIV, agent patogen, vindecare, ms, gută, supărat, căpușe, vaccinare împotriva căpușelor,
vindecarea postului și postul terapeutic sau postul pământului

făină, făină albă, zahăr, ouă, proteine, lapte, produse lactate și muesli muesli, de asemenea, boli legate de dietă

61137 Schöneck, Bad Vilbel, Hanau, Offenbach, Wiesbaden lângă Frankfurt în Hofheim, Hesse Germania

Meniu de selecție

„Ei trăiesc cu o treime din ceea ce mănâncă,
medicii trăiesc cu celelalte două treimi. "
Inscripție papirus egiptean

Astăzi postul înseamnă totul, chiar și dietă și mâncare! Postul este pentru mine doar următoarele:

Nu mâncați alimente solide, goliți-vă intestinele.
De asemenea, consumați un număr foarte mic de calorii de maximum 300kCal pe zi prin băuturi.
Post pentru cel puțin 1 săptămână!
Postul fructelor: aceasta este mai degrabă o dietă crudă și nu un post, deoarece fructele sunt consumate!

Când este recomandabil să postim și când nu:

Pentru a îmbunătăți sau vindeca boli și afecțiuni.
Pentru a vă schimba definitiv dieta după post.
Nu este potrivit pentru pierderea în greutate permanentă, deoarece după post vă veți recăpăta greutatea anterioară fără o schimbare permanentă a dietei!
Deși poate vindeca boli, postul este periculos cu unele boli - clarificați întotdeauna cu un medic.
Cu toate problemele cu marginea/intestinul, faptul că nu mâncați le poate proteja și regenera.
Deoarece intestinul este în esență legat de sistemul imunitar, toate bolile imune pot fi influențate pozitiv.
De exemplu. Hipertensiune arterială, diabet, alergii alimentare - alte alergii, febră de fân, colonizare fungică în intestin. poate fi astfel îmbunătățit semnificativ și chiar vindecat.

Câteva probleme cu și în timpul postului:
La începutul postului poate fi puternic o durere de cap și să prezinte alte simptome de sevraj. Consumatorii de cafea, ceai și cola ar trebui să înceteze să facă acest lucru în timp ce postesc. Acest lucru, dar și consumul „greu” de zahăr, poate declanșa dureri de cap severe. Bolile pot fi una la începutul postului Agravarea inițială Cu experienta. Senzație de foame sau imaginația poate fi prezentă în primele câteva zile, dar ar trebui apoi să dispară. La post corpul preferă să descompună mușchiul mai degrabă decât grăsimea! De aceea ar trebui să vă antrenați cu ușurință mușchii tot timpul, postul, exercițiile în aer liber și alte lucruri. De asemenea, organismul poate expira prin piele toxine cu miros urât. Acest lucru este „normal” - de aceea este importantă o bună îngrijire a pielii.
Limba poate fi foarte groasă în timpul postului, acest lucru este normal. Există o „regulă dură” pentru aceasta: dacă învelișul de pe limbă dispare, ați postit suficient de mult. cineva care a avut anterior o dietă proastă sau ține post pentru prima dată cu greu va experimenta acest lucru. Se poate posta în timp ce post înghețați ușor, mai ales în perioadele reci ale anului - aici trebuie să vă deplasați, să vă îmbrăcați călduros și să vă acoperiți bine.

Postul către Are Waerland:
Potrivit lui Are Waerland, este important să însoțiți postul cu clisme (0,5-1,5 litri) pentru a contracara excreția de toxine din intestin. Laxativele nu trebuie luate, deoarece pun prea multă presiune asupra organismului. Dacă mâncați deja bine, clisme mai mici sunt suficiente. Dar dacă ați mâncat încă carne, trebuie să luați clisme mari (sub îndrumare) pentru a scoate otravă din intestin. De asemenea, ar trebui să beți cu greu apă (cum ar fi după dieta tradițională), dar în loc să consumați o mulțime de baze cu bulion de legume (fără umplutură!) Și sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse - altfel corpul devine acid când postesc.
1. Începutul postului

2. Postul
Primele 3 zile schimbă corpul de la mâncare la post. Aceste zile încă vă pot face să vă simțiți foame - apoi vă simțiți liberi și ușurați.
3. Șanfrenare
Postul trebuie rupt cu alimente ușor digerabile, cum ar fi piure de cartofi, orez fiert și lapte acru. Prima masă după post este un pahar de lapte acru pe care îl înghiți cu înghițituri foarte mici, salivă și înghiți. Următoarele 2 mese sunt piure de cartofi cu afine și lapte acru. După aceea, poate fi un fel de mâncare cu cartofi și legume aburite seara. După 2 săptămâni de post, noua „dietă normală” începe doar în a 4-a zi și după 3 săptămâni în a 5-a zi.

Aici colectez câteva informații interesante despre post:

. este deja bine cunoscut faptul că restricția calorică suprimă răspunsurile inflamatorii excesive.
(Spectrum of Science octombrie/2006)

Pentru cineva care suferă de inflamație (răceală, gripă,), cel mai bun tratament fără medicamente este: postul!

Animalele plasate pe alimente mici trăiesc mai mult. A fost descoperit acum peste șaptezeci de ani. . Cu toate acestea, acest lucru necesită de obicei reducerea numărului de calorii cu 30 până la 40 la sută fără a duce la o dietă dezechilibrată.
(Spectrum of Science octombrie/2006)

Cărți importante despre post: