Nutriție sănătoasă pentru dinții sănătoși LISTERINE®

Dosar: Igiena orală pentru adulți: evitați placa dentară și gingivita

Pentru un bine igienă orală, mai bine să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Unele alimente pot fi benefice, în timp ce altele ar trebui consumate cu moderatie. Aflați cum să adoptați obiceiuri alimentare bune.

nutriție

PRODUSE DE PREFERAT PENTRU O DIETĂ SĂNĂTOSĂ

Unele alimente, mai mult decât altele, vă vor ajuta să mențineți sănătos dinții și gingiile:

  • Lactate, inclusiv iaurtul simplu sau de fructe, joacă un rol în conservarea oaselor datorită aportului lor de calciu. Ele ajută la prevenirea demineralizării dinților.
  • Apa, absorbit în cantitate suficientă, menține o bună hidratare a gurii și un flux bun de curgere salivară.