Nutriție sănătoasă pentru întărirea sistemului imunitar - sfaturi nutriționale Berlin
Motivul deciziei de a schimba ceva în dieta mea au fost problemele de sănătate precum infecții constante, probleme digestive și lipsa de dinamism în viața de zi cu zi. Cu medicina convențională pură nu a mai existat nicio avansare și nu am vrut să-mi mai fac corpul pentru a fi pompat plin de chimie fără succes. Între timp, a trebuit să iau mai multe antibiotice pentru că am continuat să am angină. La recomandarea unui prieten, am decis să-mi schimb dieta. Pierderea în greutate ar trebui să fie, de asemenea, un efect secundar frumos.
După ce am făcut câteva cercetări pe internet, am devenit conștientă de doamna Schössow. Pagina de pornire foarte informativă și primul apel telefonic mi-au promis speranța că simptomele mele se vor îmbunătăți. Motiv pentru care m-am pus cu încredere în mâinile ei.
Analiza mea vitală și metabolică a relevat o slăbiciune a sistemelor glandulare și endocrine. Ficatul, ca cel mai important organ de detoxifiere, a funcționat și el mai lent. Din cauza tulburărilor din zona intestinului, am avut o cantitate insuficientă de fier. Bila a fost blocată și a condus la o tendință spre hipotiroidism. De asemenea, metabolismul carbohidraților a arătat anomalii și a arătat că mi-am furnizat în principal energia prin descompunerea mușchilor. Cu aceste informații, remedii pe bază de plante pentru a-mi regla metabolismul și planul de nutriție, am început schimbarea.
Primele zile au fost cele mai grele pentru mine. În primul rând, organismul a trebuit să se adapteze la noua dietă. Din punct de vedere fizic, prima săptămână a fost destul de obositoare, am fost însoțit de probleme circulatorii și crampe intestinale, care, desigur, au fost cauzate și de remedii homeopate. Doza a fost apoi ajustată corespunzător. Începând cu a doua săptămână, m-am simțit mult mai bine, simptomele fizice au dispărut și am observat primele modificări, cum ar fi pierderea în greutate. La început mi-a fost greu să gătesc mult pentru că nu mai era posibil un sandviș pentru prânz. Mai ales când eram afară seara, a trebuit să mă gândesc la pregătirea mesei pentru 2 sau 3 zile.
În a doua fază eram deja obișnuit să gătesc și rețetele de pe site-ul sănătos și activ m-au ajutat să cunosc tot felul de alimente diferite. În restaurant sau la sărbători, mi-a fost puțin mai greu la un moment dat sau altul, dar întotdeauna am găsit ceva potrivit. Uneori aș comanda doar broccoli sau cartofi dulci cu pui sau pește.
Schimbările fizice au început după prima săptămână. Pe lângă pierderea în greutate, am fost mai dinamică și mai motivată, mai ales dimineața. Am fost mai fericit cu mine însămi. Am observat în mod special că să mă trezesc dimineața nu mai era atât de dificil. Problemele digestive s-au îmbunătățit și ele. Per total, mă simt mai confortabil, mai fericit și chiar mai atractiv. Nu am avut o infecție în ultimele trei luni.
Pot recomanda programul nutrițional sănătos și activ atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru sănătate. A fost bine pentru mine și voi continua să mănânc după faza de întreținere.