Nutriție sportivă pentru vegetarieni; Vegani - Bike24

  • nutriție

Încă 1 în stoc

Poate fi trimis imediat
Termen de livrare în Germania 1-3 zile lucrătoare **

  • Descriere
  • fișa cu date
  • Recenzii (0)

Descrierea nutriției în sport pentru vegetarieni și vegani

Carnea este importantă în dieta noastră? O întrebare centrală care privește în mod egal populația și multe societăți specializate.

Dacă te uiți la istoria oamenilor, consumul de carne și pește a avut o mare importanță pentru dezvoltarea omenirii. În special, acizii grași omega-3 cu lanț lung furnizați de alimentele de origine animală au permis o dezvoltare adecvată a speciilor de abilități mentale.

Ce înseamnă o alimentație sănătoasă și care este cel mai sănătos mod de a mânca? Dintr-o perspectivă nutrițională, apar întrebări dacă o dietă vegetariană sau chiar vegetariană poate satisface și cerințele unei diete sportive.

Se pot construi mușchii în mod optim cu alimente vegane și depozite de fier umplute în mod adecvat? Dacă doriți să vă mențineți sănătos și să vă potriviți cu o dietă vegetală, ar trebui să vă ocupați de câteva detalii nutriționale importante pe baza descoperirilor științifice.

Avantajele și dezavantajele, dar și riscurile posibile ale unei diete pe bază de plante sunt prezentate în această carte într-un mod inteligibil și practic.

Indiferent dacă este mâncător de carne, vegetarian, pe jumătate vegetarian sau vegan, toată lumea poate extrage din această carte cunoștințe nutriționale întemeiate și sfaturi practice utile.

Ediția I, color, 112 fotografii, 29 ilustrații, 42 mese, broșură cu clape, 16,5 x 24 cm