Nutriție - terciul cald din cereale este pentru cei cărora nu le place micul dejun - societate

Defectul planului lui Trump

Președintele SUA care a ieșit a crezut că are șansa de a câștiga în cele din urmă alegerile în instanță. De ce acest plan nu funcționează.

Ce ar sfătui marii gânditori în criza Corona

Guvernare bine - cum funcționează? Filozofi celebri precum Platon, Machiavelli sau Hegel au găsit răspunsuri care sunt și astăzi semnificative. Ce ați spune dvs. și alți gânditori despre cerința de mască, protestele Corona și activitatea cancelarului.

Nimeni nu ne va deranja

Walter Emmisberger a luptat împotriva atacurilor de panică și a fricii vagi toată viața. Apoi descoperă dosarele vieții sale, citește despre medicii care i-au testat droguri când era copil - și autoritățile care au urmărit.

Casa mea este biroul meu

Electricitate pornită, încălzire pornită: Cei care lucrează la biroul de acasă ar trebui să poată deduce în curând costurile din impozitele lor. Dar există limite la generozitate.

Nu se va întâmpla nimic

Responsabilitatea personală este necesară pentru a aplana curba. Este doar amuzant cât de mulți oameni cred că cu siguranță nu sunt expuși riscului - și nici un pericol pentru alții.

Martor cheie viu, mort

Miliardele enigmatice ale lui Franz Beckenbauer au ajuns odată la funcționarul Mohamed bin Hammam. El ar putea rezolva cauza Cupei Mondiale a Germaniei - dar în loc să pună la îndoială Qatarul, eticienii FIFA l-au declarat mort.

„Când ești afară, începe de la zero”

Gabriele Metzger l-a interpretat pe Charlie la barul „Verbotene Liebe” timp de 20 de ani. Acum seria se repornește - și a revenit. O conversație despre 4664 de episoade care ți-au schimbat viața și întrebarea de ce actoria este o profesie brutală.

„Nu am mai experimentat niciodată un astfel de sentiment de pierdere totală a controlului”

Flávia din Rio și Robin din Düsseldorf au fost separate luni de zile din cauza restricțiilor de călătorie. Ce au învățat despre dragoste în acest proces.

Femeia care vrea să redea încrederea

Chiar și în echipa lui Obama, Jennifer Psaki a avut încredere că va face multe. După patru ani de Trump, așteptările viitoarei purtătoare de cuvânt a Casei Albe sunt mult mai mari.

Cel mai mare proiect turistic din sudul Germaniei ar putea fi construit pe locul unui vechi depozit de muniții. Despre o inițiativă cetățenească frustrată și un ministru care se plimbă în secret prin pădure alături de un lobbyist.

Dieta: terciul cald din cereale este pentru cei cărora nu le place micul dejun

Wettenberg (dpa/tmn) - Mulți oameni abia dacă mușcă dimineața. Alții ar dori să mănânce ceva, dar stomacul lor este sensibil. Terci de cereale cald poate fi o soluție - de exemplu, decorat apetisant cu fructe și nuci.

Direct de pe canalul de știri dpa

Dacă aveți puțină poftă de mâncare dimineața, puteți încerca un mic dejun cald. Un terci cald de cereale este potrivit și pentru persoanele cu stomac sensibil. Puteți pune împreună terciul prin combinarea boabelor mărunțite sau cu fulgi, nuci și semințe în funcție de preferințele dvs. și suplimentarea cu fructe proaspete. Asta subliniază Serviciul independent de consultanță în sănătate în numărul său special „Tendințe nutriționale” (ediția februarie/martie 2015).

Terciul poate fi rotunjit cu un vârf de vanilie, scorțișoară sau coajă de lămâie. Cei care preferă un mic dejun consistent pot încerca un terci de orez cu bulion și legume rase.