Nutriționistul Michael Ginsburg a enumerat produse pentru scăderea colesterolului Lemberger

Nutriționistul Michael Ginsburg a spus cum să întineri corpul și să reduci riscul de apariție a aterosclerozei. El a enumerat alimentele pentru scăderea colesterolului „rău” din sânge.

Acest compus organic joacă „funcția de reparare”. Aproximativ 80% din colesterol este sintetizat de ficat, iar restul se obține din alimente. Datorită acestei substanțe hormoni. Deci, excluderea completă a produselor dietetice cu acest compus nu este posibilă. Împreună cu excesul de substanță provoacă și probleme. Când nivelul colesterolului crește cu mai mult de 5,5 ml pe litru, se formează plăci care sunt împotriva acțiunii vaselor de sânge. Acest lucru crește probabilitatea de a dezvolta boli de inimă și accident vascular cerebral. Corectarea cutiei de înregistrare cu ajutorul alimentelor.

Nutriționistul Michael Ginsburg recomandă în mod regulat consumul de usturoi și ceapă. Aceste plante conțin substanțe care împiedică formarea plăcilor. Merele uscate sunt un produs util pentru protejarea împotriva colesterolului „rău”. Acestea conțin fibre, inhibă acizii și îmbunătățesc activitatea ficatului. Când se utilizează 75 g de mere uscate, nivelul colesterolului este redus cu un sfert. Eficacitatea este comparabilă cu efectele unor medicamente.

Roșiile sunt în favoarea vaselor de sânge. Roșiile conțin licopen, ceea ce reduce probabilitatea de a dezvolta ateroscleroză. Ajută la scăderea colesterolului și a peștilor din mările nordice: macrou, hering, saira. Inventarul dvs. include omega-3, îmbunătățește activitatea inimii. Sfaturi de la Michael Ginsburg au raportat ziarul „Wort und Tat”.

---