Nutriționistul spune cât de des mănânci burgeri și chipsuri Lemberger Zeitung

Nutriționista Olga Grigoryan spune cât de des mănânci burgeri și chipsuri. Respectarea recomandărilor specialistului vă va permite să trăiți un stil de viață sănătos și să vă echilibrați dieta.

burgeri

Cercetător principal Institutul de Nutriție Rams Olga Grigoryan a declarat că nu există absolut produse nocive sau absolut utile. Ar trebui să fie vorba despre limitarea alimentelor nedorite și promovarea unei alimentații adecvate. Medicul și-a exprimat opinia la postul de radio «Spune Moscova». Alimentarea principală nu este disponibilă, trebuie doar să căutați produsele „dvs.” pentru a le menține în armonie cu sănătatea personală. În setul de bază trebuie să includă proteine, vitamine, minerale și antioxidanți, împreună cu vara, minimizând consumul de alimente grase. Produsele prea riscante ar trebui considerate băuturi carbogazoase, burgeri și chipsuri. Cu toate acestea, dacă sunt consumate ocazional, nu vor afecta sănătatea.

Trebuie să faceți publicitate unei alimentații adecvate, care va populariza în cele din urmă experiența pozitivă a regiunilor Federației Ruse pentru a îmbunătăți sănătatea populației. Susținătorii unui stil de viață sănătos Rosstat s-au ridicat la 12% în țară după 2019.