O alimentație sănătoasă, dulciurile și cofeina cresc starea de spirit în zilele înnorate - FOCUS Online
Iarna este aici. Zilele sunt scurte. Soarele este rar văzut. Starea de spirit mohorâtă poate deprima mintea. Dar există mici trucuri. Pofta de dulciuri?
- Gratar: cele mai bune retete
- Gătit pentru copii: cele mai bune rețete
- Gătit pentru dușuri - Toate videoclipurile
Cei care mop în zilele înnorate își pot ușura puțin starea de spirit cu anumite alimente. Cafeaua și ceaiul negru nu sunt doar plăcut de calde - cofeina stimulează și sistemul nervos, explică inițiativa consumatorului.
Lucrurile dulci precum ciocolata și fructele uscate activează propriul sistem de recompensă al corpului. Asta te face prea des mai plin de viață - dar, desigur, toate acestea ar trebui să te bucuri cu moderare. Inițiativa consumatorului recomandă să vă luați în mod conștient timp pentru a vă bucura.
Produse de comerț echitabil
Toate acestea sunt alimente care provin adesea din țările în curs de dezvoltare. Cei care acordă atenție producției corecte și comerțului echitabil fac și ceva bun pentru ceilalți. Probabil că cel mai faimos logo este sigiliul clasic Fairtrade - amintește de un simbol verde și albastru Yin și Yang pe un fundal negru.
Se acordă în conformitate cu criteriile organizației Fairtrade International. Este întotdeauna vorba de aspecte sociale și îmbunătățirea condițiilor de viață și de muncă. Este important, de exemplu, să se interzică munca copiilor, să se asigure că prețurile pentru producători sunt peste prețul pieței mondiale și că micii fermieri sunt sprijiniți la nivel local.