O baie cu bule poate pierde până la 140 de calorii
O baie cu bule este întotdeauna cel mai bun mod de a vă relaxa după o zi lungă de muncă. Dar poate fi și un excelent aliat de slăbire !
Cine nu a visat niciodată să slăbească fără să meargă la sală sau să urmeze o dietă atâta timp cât o zi fără pâine ?
Se pare că acest vis este pe cale să se împlinească, deoarece noile cercetări au găsit o modalitate eficientă de a arde calorii fără a ridica nici măcar un deget.
Tot ce trebuie să faci este să te întinzi și faceți o baie fierbinte cu bule fierbinți.
Poate suna prea bine pentru a fi adevărat, dar asta rezultă dintr-un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Nottingham Trent.
Pentru a ajunge la această constatare, au cerut jumătate din participanții la test să facă o baie în apă la 40 ° C, iar cealaltă jumătate să pedaleze o oră.
Au descoperit că grupul de bicicliști a ars mai multe grăsimi decât cei care au făcut o baie fierbinte.
Cu toate acestea, acesta din urmă a prezentat în continuare o pierdere de 140 de calorii - echivalentul a jumătate de oră de mers !