O baie fierbinte, l; Truc neobișnuit de slăbit Femeia actuală MAG

slăbit

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Stai informat

Sportul te terorizează? Mesele ușoare îți dau pielea de găină? Avem vești bune pentru tine. Pierderea caloriilor fără efort este posibilă! Și știința o spune: a petrece o oră într-o baie de 40 ° C ar arde în medie 126 de calorii, sau echivalentul a 30 de minute de mers rapid.

Acest rezultat mai mult decât plăcut, sunt cercetătorii universităților din Loughbrough și Leicester (Anglia) care ni-l aduc. Oamenii de știință au făcut această descoperire uimitoare în timp ce lucrau la dezvoltarea de exerciții alternative pentru a controla mai bine diabetul de tip 2. Au realizat apoi că a petrece o oră în baie a fost mai eficient în controlul diabetului de tip 2. scăderea glicemiei decât o oră de mers cu bicicleta.