O baie plină prea fierbinte usucă pielea

O baie plină este bună pentru trup și suflet.
Adesea este mai puțin bun pentru piele, deoarece îl expui la temperaturi ridicate și apoi îl freci cu un prosop.
Experții avertizează asupra consecințelor negative asupra pielii.

Darmstadt. O baie fierbinte este bună pentru dvs. în zilele reci. În mod ideal, totuși, temperatura ar trebui să fie de numai 36 până la 38 de grade, explică portalul Haut.de. Dacă apa este mai caldă, obosești și pielea ta se usucă.

În plus, experții recomandă scăldatul nu mai mult de două ori pe săptămână și numai maximum 15 minute de fiecare dată. Altfel apa va îndepărta prea multă grăsime de pe piele. Pentru a menține pielea hidratată, în locul unei băi cu bule pot fi folosiți aditivi de baie, cum ar fi uleiurile.

După baie, pielea trebuie uscată ușor numai. Este mai bine să nu-l frecați, deoarece aceasta elimină substanțele de îngrijire pe care tocmai le-ați aplicat de pe suprafața pielii. Se poate întâmpla ca o parte din uleiul de piele al corpului să fie eliminat.

Sfaturi împotriva pielii uscate

Pielea uscată poate avea cauze diferite, deoarece spălarea prea des sau prea fierbinte nu usucă pielea. Prin urmare, ar trebui să încercați întotdeauna să ajungeți la fundul cauzei pentru a găsi un remediu eficient. Deficiențele de nutrienți, aerul rece, uscat sau procesele de îmbătrânire a pielii pot fi motive, dar și o predispoziție genetică, dieta unilaterală, obiceiuri incorecte de îngrijire, fluctuații hormonale sau probleme psihologice.

În toate cazurile, însă, se aplică următoarele: Pielea nu are umezeală. Acest lucru trebuie completat. Folosiți produse de îngrijire adaptate tipului dvs. de piele. Unele remedii casnice s-au dovedit, de asemenea, eficiente. Acestea includ, de exemplu, ulei de cocos, ulei de măsline, aloe vera, avocado, miere sau lapte. Nu vă fie teamă să le aplicați direct pe piele. Alimentele care conțin acizi grași omega-3 asigură, de asemenea, o mai bună hidratare a pielii. Se găsesc în somon, păstrăv, ton, ulei de rapiță, ulei de in, ulei de nucă, varză de Bruxelles, spanac, fasole, semințe de chia, semințe de in și nuci.