O bară de cereale la gust, este atât de bună

buna fetelor.
aici am vrut să știu dacă batoanele de cereale au ajutat la slăbit, dacă o iau?
ca bara de fructe de padure rosie care are doar 65 cal, daca o iau pe toate gusturile si avand grija la ce mananc, si e bine.
te rog, am nevoie de sfatul tău.
multumesc pentru raspunsurile tale viitoare!

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Este vorba de toate acele bare de granola în stil gri, de dimensiuni fine?
Vă mulțumesc pentru răspunsuri, dar ce fel de baton de cereale pot lua? Care sunt cele mai puțin calorice? GRANY, este caloric?
dimensiune fină, specială k.
raspunde-mi meiiiii
mulțumesc

Foarte rău pentru slăbirea batoanelor de cereale chiar și pentru cele dietetice
Bună seara,

Înlocuiți bara de granola cu o felie de pâine, fructe și iaurt.

Zaharurile ascunse din toate batoanele de cereale, chiar și cele ușoare, îți vor deschide pofta de mâncare.

Este exact la fel ca atunci când bem o băutură dulce, după care ne este și mai sete.

Gustul meu
pentru mine este un pahar de suc de fructe (pur dacă este posibil) o felie de pâine integrală cu puțină margarină și un pătrat de ciocolată neagră. Te pune în formă, nu este gras și nu costă mult.

Pentru baruri cred că trebuie să te uiți bine la compoziție, dar dacă poți lua o gustare „tradițională” cred că este cel mai bun (și atunci depinde și de ceea ce mănânci în timpul celorlalte mese, vârstă, activitate, etc.).

---