O călătorie grafică în lumea nutriției Maike Grunwald
O călătorie grafică în lumea nutriției
Desenul eliberează
Am raportat recent despre cum am desenat un aspect al personalității (-> sufletul pereche interior). Există o seriozitate profundă în mine. Oricât de important este - uneori e de rahat. Din acest impuls, Ernst a luat ființă și odată cu ea, o poveste minunată care i-a atins pe mulți alții din inimă.
Greutatea corporală și bunăstarea - transformați un nou „subiect de stres” cu un desen
Există multe motive pentru desen. Ceea ce mă entuziasmează cel mai mult sunt problemele personalității noastre, de a fi om. Imagini care încurajează reflecția, precum și imagini care transformă subiecte dificile. „Greutatea corporală, nutriția și bunăstarea” este una dintre ele. Poate fi transformat și acesta grafic?
Ciocolata este doar delicioasă
Probabil că știi și tu asta: stai cu bucurie peste bara de ciocolată, te simți bine. Dar doar puțin timp mai târziu, criticii tăi interiori apar. Știi că este nesănătos. După o săptămână cu multă îngăduință de ciocolată, butonul de pe pantaloni nu se va închide. Te simți rău și bine în același timp. Bine pentru că nu te interzici la nimic, rău pentru că corpul tău îți arată limite.
Cântare și mărimi de îmbrăcăminte: dependența de un număr
Mă ocup de nutriție și bunăstare de mult timp și am trecut printr-o mare varietate de faze. Anul acesta, modelele mele comportamentale aparent bine antrenate și noi s-au amestecat din nou complet. A trebuit să învăț să mă fac independentă de numărul de pe scară și de mărimea îmbrăcămintei.
# sketch2feelgood
David Goebel de la SinnStifte a scris pe Facebook despre decizia sa de a slăbi. Cu ajutorul vizualizărilor sale, el ar dori să-și convingă inconștientul de scopul său. Această idee a căzut pe teren fertil cu mine. Vizualizează în cele din urmă „binele”! Imaginile mele interioare sunt pline de ciocolată (întunecată 70% sau alun), cornuri, pâine, prăjituri. Dar numeroasele idei noi (vafe de migdale cu mere, quinoa cu unt de migdale și mere, pâinea delicioasă pentru fitness și multe altele) au dispărut cumva în adâncul inconștientului meu. Deci acum este oportunitatea!
O călătorie grafică în lumea nutriției
Vă voi duce într-o călătorie grafică prin lumea nutriției și a bunăstării. Desigur, vreau să renunț la câteva kilograme - cât mai repede posibil! - dar accentul meu va fi pe dezvoltare. „Lotte” a intervenit deja ...
Poate te vei regăsi într-unul sau în celălalt. Poate că veți ajuta, de asemenea, să desenați și să testați cum funcționează. Pur și simplu utilizați hashtagul # sketch2feelgood pentru desenele dvs.
Pentru poveștile din tine. Îmi place să desenez imagini care te invită să-ți asculți propriile povești. Sunt lucrător independent din 2017 și îmi folosesc pozele pentru a construi poduri în inimile oamenilor.