O carte de slăbit potrivită pentru toți - Elle
„Spune-mi cum mănânci, îți spun cum să slăbești”: acesta este titlul - și promisiunea - acestei cărți. Doctorul F. Solsona, nutriționist, ne oferă sfaturile sale de slăbire, în funcție de comportamentul nostru alimentar. Întrucât nu suntem asemănători, că nu avem aceeași vârstă, că nu ne plac aceleași alimente și că nu practicăm cu toții un sport, această carte oferă 20 de profiluri tipice ale „consumatorilor”, pentru a găsi metoda miracolului LA O personalizată metoda de a prelua controlul și de a vă bucura pe deplin de vară. Doctorul Solsona ne promite că soluția sa este adecvată, sigură pentru sănătate și, mai presus de toate, durabilă în timp. Toate acestea pentru a slăbi eficient și - sperăm - pentru o lungă perioadă de timp !
Dacă crezi că ești condamnat la regim pe viață ...
Deci, dacă mănânci fără foame, ca Marie, dacă ai pofte de zahăr, ca Caroline, sau dacă treci prin perioada dificilă a menopauzei, precum Jacqueline, această carte este pentru tine. Un test este chiar integrat în carte, pentru a vă ajuta să vă orientați cercetarea.