O competiție virtuală globală pentru a slăbi și a face mai mult exercițiu - L Express
Participanții primesc un pedometru și sunt încurajați să își mărească numărul zilnic de pași
Washington - O competiție virtuală la scară largă organizată anual de o companie indiană pentru a încuraja angajații din companii să fie mai activi din punct de vedere fizic a dat rezultate încurajatoare, potrivit unui studiu independent publicat duminică.
Autorii - care nu au primit plăți de la Stepathlon Lifestyle - au analizat date despre peste 68.000 de participanți la programul firmei, în 64 de țări.
Ei au stabilit că, în medie, participanții au făcut încă 3.500 de pași pe zi și au fost activi fizic aproape încă o zi în fiecare săptămână. De asemenea, au slăbit peste 1,4 kilograme și au redus timpul petrecut în ședere cu aproximativ 45 de minute în timpul zilei.
"Lipsa activității fizice, sedentarismul și obezitatea sunt uriașe probleme globale care afectează țările bogate, precum și cele cu venituri medii și cele mai mici", a declarat dr. Amand Ganesan, profesor asistent de medicină la Universitatea Flinders din Adelaide, Australia, autorul principal a acestui studiu pe care l-a prezentat la conferința anuală a întâlnirii Colegiului American de Cardiologie (ACC) din acest weekend la Chicago (Illinois, nord).
De asemenea, este publicat online în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.
- Puterea tehnologiei -