Caracteristicile apei Învață să înoți

rn10_1949606_1.jpg

învață

Este o rezistență moleculară a particulelor de apă între ele atunci când sunt mișcate (acest lucru se numește „efect de forfecare”).

Această rezistență este direct responsabilă de crearea unui strat limită pe suprafața corpului. Datorită naturii sale vâscoase, apa este constrânsă în curgerea sa pe suprafața corpului. Moleculele aflate imediat în contact cu pielea se opresc, încetinind moleculele direct deasupra și așa mai departe până când este definită o zonă de influență a vâscozității cunoscută sub numele de stratul limită. Stratul limită îl susține pe înotător în progresia sa.

Ce legătură se poate stabili între rezistențele de frecare și stratul limită? Importanța rezistenței la frecare este legată de condițiile de curgere a apei din acest strat limită: vorbim de flux laminar, turbulent sau tranzitoriu. Turbulența stratului limită poate fi calculată: acesta este numărul Reynolds = Viteza x Dimensiunea x densitatea/vâscozitatea. Valoarea critică a numărului Reynolds este de 500 000. Totuși, dacă am face un calcul rapid la un înotător, am obține ca valoare pentru numărul Reynolds = 2m/sx 2m x 1000kg/m3  0.897.10-3N. S/m2  4.5.106. Prin urmare, turbulența este permanentă în înot. Ceea ce explică importanța rezistențelor la frecare.

Densitatea este raportul dintre densitatea unui corp și densitatea unui alt corp luat ca referință (densitatea unui corp fiind raportul dintre masa corpului și volumul ocupat de această masă).

Densitatea apei este de 816 ori mai mare decât cea a aerului (aer = 1,2 kg/m3, apă dulce = 1000 kg/m3).

R = KSV² (rezistența la apă este egală cu produsul coeficientului de formă (K) înmulțit cu aria cuplului principal (S) și cu viteza (V) pătrată în imersiune sau cubizată în zonă).

  • Cu cât viteza crește, cu atât crește rezistența apei (variabilă care va fi utilizată pentru a reduce sau crește volumul de lucru). În plus, mișcările accelerate progresiv sunt încetinite în mod natural înainte ca articulația să atingă amplitudinea maximă, evitând astfel traumele datorate opririlor bruște și violente ale mișcării în afara apei. (Acest lucru evită blocajele violente în opririle articulare). Această rezistență crește progresiv (invers/pe uscat), prin urmare necesită un efort crescător și progresiv. Deci ideal pentru construirea mușchilor sau reeducarea ta după oprirea activității fără risc de rănire (oferă rezistență „blândă” la mișcări și astfel îți permite să construiești mușchi în ritmul tău indiferent de nivelul sau capacitatea ta fizică).

  • Această densitate a apei încetinește căderile și astfel permite lucrul la echilibru pentru vârstnici sau în reabilitare fără risc de traume.