O dietă pe bază de cafea, ciocolată și vin roșu ți-ar permite să mori mai puțin tânăr
Un studiu publicat pe 12 septembrie arată că consumul de alimente antiinflamatoare precum cafeaua, ciocolata sau chiar vinul roșu ar putea reduce riscul bolilor cardiovasculare și al cancerului.
Dacă ar exista o dietă mai puțin restrictivă, care îți permitea să trăiești mai mult ? Un grup de cercetători a efectuat un studiu, publicat în Journal of Internal Medicine, care arată că a dieta „antiinflamatoare” ar putea reduce riscul de boli cardiovasculare sau cancer cu 18% în medie.
Cercetătorii au analizat dieta a 68.000 de suedezi cu vârste cuprinse între 45 și 83 de ani pentru a trage concluziile lor. Și cei care au consumat fructe și legume, ulei de măsline, cafea sau ceai, ciocolată și chiar și o cantitate moderată de vin roșu și bere, este mai puțin probabil să moară tineri.