O metodă de slăbit Le Journal de Québec

Aruncați o privire la acest articol

Dinamica Chantal Lacroix, expertul în a se autodepăși, oferă o nouă carte pentru a pierde în greutate în mod eficient, inspirată de o metodă dezvoltată în timpul diferitelor sale programe și cursuri de sănătate: Slăbește - Metoda SOS Santé funcționează!.

Pierderea în greutate este o preocupare pentru mulți oameni, iar Chantal Lacroix o știe bine. „Fac tabere SOS Santé Beauté și cartea Lose Weight este inspirată de o mulțime de sfaturi pe care ni le-au cerut participanții noștri din 2005”, comentează Chantal Lacroix într-un interviu telefonic.

Ea a observat că participanții, odată aflați în afara unui mediu supravegheat, se simțeau pierduți. „Când ies afară, viața continuă. Erau de genul „Mă duc la un restaurant, ce ar trebui să mănânc?” Există o mulțime de lucruri în această carte care sunt un cumulativ a tot ceea ce am încercat participanții noștri pe care oamenii nu le vedeau neapărat întotdeauna la televizor, dar care erau acolo pentru a ne asigura că obținem rezultate. ”

Prea multe alegeri

Ea adaugă că obsesia nu este să slăbești, ci mai degrabă să găsești drumul spre sănătate, deoarece urmează multe boli.

„Din păcate, astăzi suntem într-o eră în care alimentele sunt procesate din ce în ce mai mult. Mâncarea se mănâncă rapid, nu este timp. Obișnuiam să avem 5.000 de opțiuni la magazinul alimentar când mergeam la comandă. Astăzi există mii și mii de produse pe rafturi. Înainte, pentru prânz, existau două tipuri de cereale. Succes astăzi! Avem un culoar plin de cereale! Nu mai știm ce este cel mai bun pentru sănătate, pentru a da energie, pentru a evita boli precum colesterolul și diabetul de tip II. Tinerii de astăzi sunt din ce în ce mai afectați de obezitate, iar părinții simt că au o responsabilitate pentru că fac cumpărături pentru alimente. "

---