O săptămână de detoxifiere pentru a vă curăța ficatul - mergeți la sănătate
Ficatul are capacitatea de a se reconstrui singur, dar este, de asemenea, organul care suferă cel mai mult din cauza obiceiurilor noastre alimentare proaste și a emoțiilor negative. Aflați aici cum să-l curățați cu o săptămână de detoxifiere.
Există mai multe semne care ne pot spune că este timpul să ne curățăm ficatul:
- probleme de digestie (digestie slabă, dureri abdominale, constipație sau gaze intestinale sunt simptome ale problemelor hepatice);
- rea dispoziție generală (o funcționare deficitară a ficatului poate afecta starea noastră emoțională generală, determinându-ne să devenim iritabili și cu dispoziție)
- cearcăne sub ochi;
- durere la ochiul drept;
- ochi și piele gălbui;
- hipertensiune arteriala;
- alergii și probleme ale pielii.
Săptămâna de detoxifiere: pregătire
Din moment ce cura de detoxifiere că vă oferim durează o săptămână, este important să urmați pașii pe care vi-i dăm. Pregătiți-vă înainte și după această săptămână evitând excesul pentru a evita anumite reacții ale corpului.
Dacă luați orice medicament sau aveți vreo problemă de sănătate, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a face acest tratament.
În cele din urmă, rețineți că atunci când faceți o cură de detoxifiere, pot apărea unele simptome precum cefalee, oboseală, febră, diaree... Din acest motiv, vă recomandăm să fiți urmat de un medic sau de un medic naturist specialist.
Săptămâna de detoxifiere: alimente interzise
În această săptămână, eliminați complet următoarele alimente:
- alcool
- cartofi prajiti
- carne rosie
- preparate preparate
- lactate
- zahar alb
- indulcitor artificial
- băuturi răcoritoare
Săptămâna Detox: Post
Când te trezești dimineața, ai petrecut în medie ore fără să mănânci, opt ore în care corpul tău s-a odihnit și s-a regenerat. Din acest motiveste important să alegeți alimentele care vor rupe această noapte de post.