Rețete pentru sarcină Forum pentru sarcină
buna fetelor!
Din păcate, s-a dovedit că am diabet în timpul sarcinii. Trebuie să măsoară de 6 ori pe săptămână timp de o săptămână și ar trebui să-mi schimb dieta, apoi se va decide dacă trebuie să injectez sau nu insulină.
ar trebui să omită în general dulciurile și zahărul pentru săptămâna viitoare, de asemenea cât mai puțini carbohidrați „răi” posibil, cum ar fi pastele și făina albă sau ceva similar.
azi am avut orez cu legume, ai câteva rețete delicioase pentru următoarele zile? sau câteva sfaturi pentru masa de piele? (seara mănânc doar o pâine integrală etc.)
Mulțumesc mult! salutări de dragoste Julia cu Mina înăuntru (25.ssw)
Oh =) Sunt curios de rețete.
De astăzi, la fel ca tine, trebuie să măsoar de 6 ori pe zi și să-mi întorc dieta cu susul în jos. După o săptămână, văd ce se întâmplă.
Până acum am mâncat doar chifle de grâu integral cu șuncă
Peștele Mmmm este cu siguranță posibil - puteți mânca tăiței doar cu cereale integrale. Nici o făină albă nu este cea mai bună.
Așa că voi mânca tăiței de brânză cu o salată mai târziu - potrivit unui nutriționist.
Mâine vom avea fulgi de porumb la micul dejun, cambulă cu cartofi și legume la prânz și probabil niște fructe la cină. Sa vedem.
De fapt, am mâncat întotdeauna întins pe parcursul zilei, așa cum am simțit.
Nu am acordat atenție dietei mele până acum, de multe ori am dat tăiței pentru că îmi place să le mănânc
Sper că nu trebuie să injectez insulină, dar astăzi toate valorile s-au încadrat în intervalul normal, ieri la testul de zahăr toate cele 3 au fost semnificativ crescute, cumva ciudate!
Din păcate, nu-mi plac foarte tare tăiței sau pâinea integrală, dar trebuie să treci prin ea! Sper că după SS să fie din nou normal!
vă doresc tot ce este mai bun și că putem să ne injectăm!
Am și diabet gestațional și am nevoie de insulină. Dacă este posibil, nu ar trebui să mănânci niciun fruct seara, deoarece conține multă fructoză. Legumele ar fi mai bune.
Da, nu am, dar trebuie să măsoară 4 x ca măsură de precauție. Valoarea postului a fost odată 93, dar nu a crescut de atunci. Ei bine, încă mai am de măsurat până la final. Nu ai primit nicio pregătire?
Apoi mi s-a spus că nici nu trebuie să mănânci fructe drept, deoarece crește foarte mult glicemia. Ar trebui să-l tai în iaurt natural. Am voie să mănânc orice altceva, dar cu măsură, trebuie evitat zahărul. Folosiți îndulcitori în loc de zahăr și 5x mese mici în loc de 3.
Toată dragostea și bunătatea
Răscoală
Îți cunosc situația și am fost teribil de entuziasmat, dar stai bine, va fi bine.
Nu vă cunosc valorile, dar nu trebuie să injectez insulină pentru că am realizat multe lucruri odată cu schimbarea alimentelor - și anume că valorile mele se încadrează complet în normă.
Nu există rețete - din partea mea. Ar trebui să mâncați totul în cereale integrale (paste, orez, fulgi de ovăz) și cartofi sub formă nemodificată (adică cartofi întregi sau șnițeli gătite în apă sărată).
Fără carne și legume.
Nu prea mult fruct, doar două porții (aproximativ o mână) pe zi, de ex. B. o mână este un măr, portocaliu. Fara ananas, struguri si orice altceva pentru ca au multa fructoza.
Quark și Natrujogi sunt, de asemenea, gratuite!
Dulciuri, ceai B., puteți cu îndulcitor sau yoghinul cu îndulcitor lichid.
Pentru mine z. B. Nu contează dacă mănânc paste „normale”, trebuie doar să încerci care este valoarea de 1 oră.
Dacă mai aveți întrebări, nu ezitați să-mi scrieți despre VK.
Cu cine dați lecturile pentru control?
Glg soția 2009 cu o prințesă în stomac (28 + 3)
multumesc pentru raspuns!
Mai am o întâlnire cu un consilier pentru diabet într-o săptămână, acolo depun valorile și se va discuta. Astăzi am fost atent la ceea ce mănânc și până acum valorile au fost în regulă! Sper să rămână așa după cină, a avut orez normal cu legume și sos de ierburi!
toate cele bune!
Da, vezi că produsele din cereale integrale este dificil. Îmi place orezul z. B. nu așa, de aceea mănânc uneori pe cea „normală” - atâta timp cât valorile sunt corecte, cred că e ok.
Eu mănânc numai pâine integrală din grâu integral și paste din grâu integral (când mă gătesc singură).
De asemenea, vrei să te bucuri de ultima dată pentru doi și să ieși să mănânci sau așa ceva și atunci nu pot să spun „uh, am voie doar cu cereale integrale”, deoarece există un restaurant unde există unul .
Salutări și toate cele bune!
nu prea ai nevoie de rețete speciale. Alegeți doar lucrurile cu conținut scăzut de carbohidrați.
Chili con carne (cu puțină pâine sau orez)
Gyros cu tzatziki și salată grecească
Salată cu piept de pui
Omletă cu diverse umpluturi (de ex. Tocat + praz sau roșie + slănină)
Supă de brânză și carne tocată
Supe cremă de legume de tot felul cu puțin cartof
Caserole cu legume și tocat, acoperite cu brânză
Friptură cu salată
.
Și pentru toate felurile de mâncare care conțin pește/carne plus legume plus cartofi/orez/paste, mâncați mai multă carne și legume și puține feluri de mâncare bogate în carbohidrați.