O scurtă lecție de nutriție pentru ce fluor este utilizat (F)

Element unic de acest gen, fluor se știe că este pentru dinți. Acest mineral este implicat în multe alte funcții ale corpului. Care? Să descoperim împreună diferitele sale roluri și importanță pentru menținerea unei sănătăți bune.

Curs de nutriție: fluor (simbol F)

Ce este fluorul?

fluor este un oligoelement care îndeplinește o funcție esențială pentru corpul nostru: participă la sinteza cristalelor fluorapatit, care dau dinții lor duritate si al lor rezistenţă. Prin urmare, fluorura este esențială pentru mineralizare dentară bună, mai ales în stadiile incipiente ale vieții (sugari și copii).

Este, de asemenea, cunoscut că are un efect bactericid local, permițându-i să aducă un protecție împotriva cavităților. Din acest motiv, fluorul este cunoscut pentru rol în prevenirea cariilor dentare la orice vârstă a vieții.

lecție

Deficiențe de fluor

riscul de deficiențe sunt rare, deoarece sănătatea publică a pus la punct o grămadă deacțiuni pentru a reduce riscul de deficiențe:

  • apă fluorurată
  • sare fluorată
  • Îmbogățirea pastă de dinţi fluor.

Deficitul de fluor nu cauzează nicio boală anume, totuși este dovedit că utilizarea corectă a produselor fluorurate reduce riscul formării cariilor.