O ușoară supraponderalitate ar fi bună pentru sănătatea ta
Vești bune pentru cei care s-au îngrășat puțin de sărbători: un studiu din SUA arată că a fi ușor supraponderal este bun pentru sănătatea ta! Studiul estimează că câteva kilograme în plus ar putea chiar reduce riscul de deces cu 6%. Burta persoanelor ușor supraponderale ar constitui o mare rezervă de energie și hormoni. Un studiu care nu ține cont obezitate severă, care crește rata mortalității cu aproape 30%.
„Grăsimea are o activitate de protecție”
Doctorul Jean-Michel Cohen este nutriționist. Cum poate fi ușor supraponderal să fie benefic pentru longevitate? " de exemplu, o femeie de 1,65m putea cântări până la 75 de kilograme, medical nu ar avea nicio problemă. Și chiar, dimpotrivă, a avea un pic de greutate suplimentară ar putea proteja împotriva anumitor boli și, prin urmare, poate prelungi durata de viață. Pentru a explica acest lucru, trebuie să ne amintim asta grăsimea este țesut viu, care servește trei lucruri: el noi hrăniri atunci când ne lipsește energia și, prin urmare, mâncarea, ne permite să ne reparăm țesuturile, vindeca, și în același timp este o țesătură care hormoni secreti, deci el are o activitate și ea este protectoare ".