O viață mai bună cu diabetul 100 de calorii

ISBN 978-3-87409-654-6
A 9-a ediție 2018
36 pagini, leporello
9,9 x 14,8 cm
2,60 €

bună

100 de calorii = .

Autori: Monika Grüßer, Viktor Jörgens

Acest Leporello este destinat tuturor pacienților care au nevoie sau doresc să slăbească. Acesta explică într-o formă clară, ilustrată câte kilocalorii sunt conținute într-o mare varietate de alimente. Spre deosebire de majoritatea tabelelor convenționale cu calorii, această broșură prezintă porții care conțin aproximativ 100 kilocalorii fiecare, de ex. o rolă mică, o felie de cârnați de carne etc. Evaluarea vizuală a dimensiunilor porțiilor este susținută de numeroase imagini. Acest lucru face inutilă cântărirea alimentelor.

După ce a participat la programe de tratament și antrenament, acest leporello oferă o oportunitate de a consolida succesul sub formă de reîmprospătare și repetare. De asemenea, sunt prezentate exemple practice despre cum să economisiți kilocalorii prin schimbul de alimente la micul dejun, prânz și cină. Formatul la îndemână al tabelului face posibilă estimarea conținutului de kilocalorii ale alimentelor chiar și în deplasare.