Oamenilor li s-au cerut sfaturi despre relații - aceste puncte au revenit în continuare - Business Insider

1.500 de persoane au fost rugate să primească cele mai bune sfaturi pentru relații - aceste puncte au continuat să apară

În acest scop, autorul a căutat sfatul cititorilor săi pe site-ul său „MarkManson.net” și a lansat următorul apel către toți cei căsătoriți de peste 10 ani și încă fericiți în relație: „Ce lecții le-ați oferi celorlalți, dacă ai putea? Ce funcționează pentru tine și partenerul tău? Și dacă ești divorțat, ce nu a funcționat? "

Iată răspunsurile comunității - care au avut un număr surprinzător de puncte în comun:

1. Trebuie să fiți împreună din motivele corecte

Acest punct a fost cel mai frecvent răspuns, scrie Manson.

„Nu fi niciodată cu cineva pentru că te-a forțat altcineva”, a scris utilizatorul Greg. „M-am căsătorit pentru prima dată pentru că am crescut catolic și asta era ceea ce se aștepta de la mine. Nu este corect. M-am căsătorit a doua oară pentru că eram nenorocită și singură și credeam că o soție iubitoare va salva totul. Și greșit. ”A treia oară a funcționat.

Motive greșite, potrivit lui Manson, sunt, de exemplu, presiunea din partea prietenilor și a familiei de a se stabili cu prima persoană de teama de a nu fi mereu singur, de a fi cu cineva din motive de imagine sau de a fi naiv și îndrăgostit fără speranță și a crede că dragostea este ar rezolva toate problemele. Dorința de a folosi dragostea altei persoane pentru a rezolva problemele emoționale ale cuiva duce la dependență nesănătoasă, explică Manson. Iubirea în sine nu este suficientă pentru a susține o relație.

2. Nu trebuie să aveți așteptări nerealiste

„Și au trăit fericiți pentru totdeauna.” Sună bine, dar potrivit lui Manson este doar un basm care nu poate fi aplicat realității.

Într-o scrisoare către editor scrie: „Vor fi zile, sau săptămâni, sau poate chiar mai mult, când nu îți vei purta ochelarii de culoare roz.” Acest lucru este complet normal. Cei care continuă relația vor fi recompensați: „Într-o zi, o săptămână sau poate mai mult, te vei uita la această persoană și vei fi inundat de un val imens de dragoste și îi vei iubi atât de mult încât crezi că inima ta poate imposibil să stai și să izbucnești. Pentru că o dragoste vie continuă să se dezvolte. "

Deci, dacă lucrurile nu merg atât de bine, acesta nu este un motiv pentru a ne despărți. Manson trasează linia dintre iubirea profundă, reală și iubirea romantică. „Dragostea romantică este o capcană inventată pentru a păcăli două persoane să se uite una peste alta greșelile suficient de mult timp pentru a avea copii”, scrie el. Dacă dragostea romantică dispare, arată dacă iubirea este de fapt necondiționată.

„Este un angajament constant față de o persoană, indiferent de circumstanțele actuale. Este o obligație față de cineva despre care știi că nu te va face întotdeauna fericit - nu trebuie să fie! "Dragostea adevărată nu este plină de farmec, a continuat Manson. Dar este mult mai satisfăcător și mai semnificativ și aduce adevărata fericire.

3. Respectul este elementul de bază al unei relații

Cititorul Laurie scrie într-o scrisoare: „Nu este atracție sexuală, aspect, obiective comune, religie sau iubire. Există momente în care nu vei simți dragoste pentru partenerul tău. Acesta este adevarul. Dar nu trebuie să pierzi niciodată respectul pentru partenerul tău. După ce ați pierdut respectul, nu îl veți mai recupera niciodată ".

Manson a găsit această tendință clară în timp ce combină știrile: comunicarea și respectul sunt esențiale. În perioadele dificile, respectul unul pentru celălalt este ceea ce salvează relația.

„Fără acest element de bază al respectului, vă veți îndoi de intențiile celuilalt. Le vei judeca deciziile și vei interfera cu independența lor. Veți simți nevoia să vă ascundeți lucrurile unul de celălalt, de teama criticilor. Și atunci apar primele fisuri în relație ".

Nu este important doar să vă respectați partenerul: trebuie să vă respectați și pe dvs. - acest lucru este strâns legat de faptul dacă sunteți respectat de partenerul dvs.

Iată câteva exemple de utilizatori trimiși la Manson:

Nu vorbiți niciodată rău despre partenerul dvs. și nu vă plângeți despre el sau despre ea prietenilor dvs. Dacă există o problemă, discutați-o în privat cu partenerul dvs. Respectul merge mână în mână cu încrederea.
Respectă faptul că au diferite hobby-uri, interese și perspective decât tine.
Partenerul tău are un cuvânt de spus egal în relație. Ești o echipă care durează doar dacă ambii membri sunt fericiți.
Nu ar trebui să păstrați secrete unul față de celălalt. Cei care se respectă ar trebui să poată juca și cu cărți deschise. De exemplu, te interesează o altă persoană? Dacă îți respecti partenerul, este mai mult decât corect să-l anunți și să vorbești despre asta.

4. Vorbește deschis despre orice - în special subiecte dificile

„Vorbim întotdeauna despre ceea ce ne deranjează despre ceilalți și nu cu oricine altcineva”, scrie un alt utilizator. „Avem atât de mulți prieteni care sunt în căsătorii care nu merg bine și îmi spun despre ce nu merge bine. Nu te pot ajuta, trebuie să vorbești cu soțul tău despre asta, aceasta este singura persoană care te poate ajuta să rezolvi problemele. "

Aceste răspunsuri și alte răspunsuri similare au fost date foarte des, potrivit lui Manson. Răspunsul său: „Ia acest e-mail pe care tocmai mi l-ai trimis, tipărește-l și arată-i partenerului tău. Apoi reveniți și întrebați din nou ".

Pentru că persoanele din afară nu vă pot salva relația - doar voi puteți. După cum sa menționat deja la punctul 3, o relație nu este doar despre respect, ci și despre încredere. Manson citează o melodie veche a lui Ben Fold: „Dacă nu poți avea încredere în mine, nu poți avea încredere.” Este partenerul tău extrem de nesigur și te acuză că faci lucruri pe care nu le-ai făcut? Atunci probabil că el însuși are ceva ce ascunde.

5. O relație sănătoasă necesită doi oameni sănătoși

Se spune că într-o relație trebuie să faci multe „sacrificii” pentru a continua. Ideea este următoarea: o relație nu poate fi totul sacrificată.

Este nevoie de două persoane fericite și sănătoase pentru a avea o relație fericită și sănătoasă, spune Manson.

„Înțelegeți că depinde de voi să vă faceți fericiți. NU este treaba soțului ”, scrie utilizatorul Mandy. Deci, nu ar trebui să te aștepți doar ca partenerul tău să te facă fericit. - Nu este responsabilitatea lui.

Prin urmare, nu ar trebui să încercați să vă schimbați partenerul, astfel încât acesta să vă poată face și mai fericit.

„Nu încercați să o schimbați. Aceasta este persoana pe care ai ales-o. Ai fost suficient de bun să te căsătorești cu ea, așa că nu te aștepta să o schimbi acum ”, scrie cititorul Allison.

La fel de greșit este să te schimbi pentru ca o persoană să o facă fericită, Dave știe: „Va avea doar repercusiuni și te va face pe amândoi nefericiți. Ai curajul să fii cine ești și, mai important, lasă partenerul tău să fie cine este el. "

6. Acordă-ți suficient spațiu

Ar trebui să vă asigurați că aveți o viață proprie, scrie un utilizator anonim. „Aveți propriile interese, proprii prieteni, propria rețea și propriile hobby-uri. Acceptați unde puteți, dar a nu fi identici vă oferă ceva de vorbit despre care vă puteți arăta reciproc. Vă ajută să vă lărgiți orizonturile ca cuplu, dar nu este la fel de plictisitor ca și cum ați trăi exact aceeași viață. "

Manson a găsit acest sfat din nou și din nou în răspunsuri. Indiferent dacă este vorba de conturi separate, carduri de credit, prieteni și hobby-uri diferite sau plecarea în vacanță separat - libertatea pare a fi o parte importantă a unei relații fericite pentru toată lumea.

A oferi partenerului suficient spațiu este o modalitate de a arăta respect. Arăți că ai încredere în partenerul tău. Dacă nu doriți să-l lăsați să iasă cu prietenii, acesta este un semn clar că relația nu merge bine.

„Dacă îți iubești partenerii suficient, îi vei lăsa să fie cine vor să fie. Nu îi dețineți, cu cine stau, ce fac sau ce simt ”, scrie utilizatorul Natalie.

7. Acceptă că te vei schimba în timp

Această problemă a apărut din nou și din nou, mai ales cu cei care erau căsătoriți de peste 20 de ani. Toată lumea se schimbă în timp și trebuie să înveți să te descurci cu aceste schimbări.

Un cititor a scris că un membru în vârstă al familiei i-a spus următoarele la nunta ei: „Multe zile de azi te vei trezi și soțul tău va fi o persoană diferită. Indicați clar că vă veți îndrăgosti și de această persoană.

Dacă ați locuit împreună de câteva decenii, se vor întâmpla lucruri bune și rele. Manson a primit scrisori în care oamenii își schimbau religia, s-au mutat într-o altă țară, au pierdut membrii familiei și multe altele. Chiar și așa, căsătoriile nu s-au despărțit. Motivul pentru aceasta: respectul reciproc.

„Când te angajezi cu cineva, nu știi cu adevărat la ce te angajezi. Știți cine sunt astăzi, dar habar nu aveți cine va fi această persoană peste cinci sau zece ani ”, scrie un cititor. De aceea este deosebit de important să găsiți partenerul potrivit.

8. Trebuie să înveți să te certi corect

Un utilizator scrie: „O relație este un lucru viu, care respiră. La fel ca și corpul și mușchii, o relație nu poate crește fără stres și provocare. Trebuie să lupți. Trebuie să spui lucruri ".

Psihologul John Gottman, autorul cărții „De ce oamenii rămân împreună”, a analizat cuplurile căsătorite de peste 30 de ani și a cercetat de ce rămân împreună sau de ce se destramă. I-a invitat, a montat camere și le-a cerut să se certe. Apoi a analizat materialul. Datorită analizei, el poate stabili în prealabil dacă căsătoria va dura sau nu.

Potrivit lui Gottman, cuplurile care sunt susceptibile să se despartă împărtășesc următoarele caracteristici:

1. Criticați caracterul partenerului

2. Te aperi sau dai vina pe partenerul tău

3. Îl pedepsești pe partener cu dispreț

4. Adopți o postură blocată

Aceste rezultate se potrivesc cu e-mailurile primite de Manson, scrie autorul. Următoarele sfaturi au fost date în e-mailuri:

Nu vă jigniți niciodată partenerul.
Nu menționați conflictele din trecut în argumentarea dvs. „Nu rezolvă nimic și face ca argumentul să fie de două ori mai rău”, a spus Manson.
Faceți o pauză dacă conversația se încălzește prea tare. Retrase, calmează-te și revino la subiect mai târziu.
Nu este vorba doar de dreptate. „Amintiți-vă, a avea dreptate nu este atât de important”, scrie Manson. Este mai important ca ambele persoane să se simtă respectate și ascultate.

Toate aceste puncte presupun că cineva este dispus să argumenteze. Deoarece disputa este un punct important pentru comunicare. „Fiți dispus să purtați conversații incomode. Fii dispus să ai conflicte. Spune lucrurile urâte și scoate-le pe toate ”.

Încercarea de a evita conflictele poate avea consecințe fatale, spune cititorul Jim: „Au fost momente când am văzut semne de avertizare clare. În loc să înțeleg ce nu era în regulă, am cumpărat flori sau dulciuri sau am făcut mai multe pentru gospodărie ”, scrie el. În schimb, a ignorat semnalele - iar cuplul a divorțat.

9. Învață să-ți ierți partenerul

Împreună cu argumentul, este important să renunțăm la ultimul cuvânt - mulți cititori au fost de acord asupra acestui lucru.

„Dacă ai reușit chiar până la urmă - taci. Poți avea dreptate și să fii liniștit în același timp. Partenerul tău va ști deja că ai dreptate și se va simți iubit atunci când știe că nu ai mânuit sabia. "

Un alt cititor a scris: „Într-o căsătorie nu există un lucru ca să câștigi o ceartă”.

Deosebit de interesant: majoritatea cuplurilor de succes nu își rezolvă toate problemele. Cuplurile care doresc să rezolve toate conflictele și să caute compromisuri pentru orice eșuează adesea.

Este normal să ai valori și perspective diferite într-o relație și, prin urmare, să ai opinii diferite. „Cheia este să nu schimbi cealaltă persoană”, scrie Manson. „Dar să te ții de diferențe, să le iubești și când lucrurile se complică, să-ți ierți partenerul”.

„Compromisurile sunt prostii, deoarece ambele părți sunt nemulțumite”, scrie cititorul Michelle. Pe de altă parte, nu trebuie ignorat un compromis. Scopul ar trebui să fie să înțeleagă părerea partenerului tău. „Conflictele sunt mult mai ușor de rezolvat atunci când aveți în vedere întregul context”.

Mason a colectat următoarele sfaturi de la utilizatorii săi:

Odată ce un argument s-a încheiat, nu mai contează cine a avut dreptate și cine nu. Este un lucru din trecut și ar trebui să rămână acolo.
Nu este vorba despre „câștigarea” argumentului.
Dacă partenerul încurcă, ar trebui să separați intenția de comportament. Este posibil ca persoana să se fi înșelat din cauza ignoranței, nu pentru că a avut intenții proaste și, de fapt, te urăște. Amintește-ți de ce ești cu această persoană - pentru că o iubești cu punctele tari și punctele slabe.
Salvați-vă conflictele pentru lucrurile cu adevărat importante.

10. Lucrurile mici contează

„Dacă nu vă faceți timp să luați prânzul, o plimbare sau o cină și un film împreună, teoretic ajungeți la un coleg de cameră”, scrie un cititor. Asocierile în comun și micile daruri sunt importante pentru a menține o relație chiar și după mulți ani.

Pe o perioadă mai lungă de timp, gesturile mici se adună și se numără la fel de mult ca și cele mari, dacă nu chiar mai multe. Aceasta include chiar și lucruri mici, cum ar fi să spui „Te iubesc” înainte de culcare sau să te ții de mână în filme, spune Manson.

11. Sexul este foarte important

Potrivit lui Manson, acesta este marele adevăr despre relații: sexul este totul. Dacă relația este bună, atunci sexul este bun. Dacă este rău, sexul va fi probabil și rău.

Asta ar fi trebuit să apară și în sute de e-mailuri. Sexul este o parte importantă a satisfacției într-o relație.

Unele scrisori către editor spuneau chiar că cuplurile folosesc sexul pentru a salva relațiile și chiar stabilesc ore fixe pentru orele romantice. Se spune că unii oameni au acceptat chiar să întrețină relații sexuale în fiecare zi timp de o săptămână - după acea săptămână orice conflicte au fost uitate.

12. Faceți reguli

„Nu există 50/50 când vine vorba de probleme de uz casnic, creștere, planificare a vacanțelor, golirea mașinii de spălat, cumpărarea cadourilor, pregătirea cinei, câștigarea de bani etc.”, scrie cititorul Liz. „Cu toții avem lucruri pe care ne place să le facem și lucruri pe care le urâm; Cu toții avem lucruri pe care le putem și lucruri pe care nu le putem. Vorbește cu partenerul tău despre aceste lucruri ”, face apel la ea.

Relațiile sunt stresante, dezordonate și imperfecte. Soluția: fii pragmatic. „Dacă soția este un avocat care lucrează 50 de ore pe săptămână și soțul este un artist care poate lucra de acasă în majoritatea zilelor, are mai mult sens pentru el să facă cea mai mare parte a muncii”, scrie Manson.

Multe cupluri l-au sfătuit pe Manson să stabilească reguli în relația lor, cum ar fi cum să vă împărtășiți finanțele. „O persoană chiar a spus că ea și soțul ei au avut o evaluare anuală”, scrie el.

Sună inutil, dar ar trebui să ajute de fapt la facilitarea relațiilor de zi cu zi și la sudarea cuplului.

13. Învață să călărești pe valuri

Manson își amintește o scrisoare a unei asistente care a preluat zicala unui bărbat peste 80 de ani: „Relațiile există ca valuri, oamenii trebuie să învețe cum să le călărească”.

Ce inseamna asta? Ca și în ocean, există valuri într-o relație - valuri de emoție, urcușuri și coborâșuri. Este important să înțelegem că doar câteva dintre aceste valuri au legătură cu calitatea relației. Valurile dispar din nou, principalul lucru este că le supraviețuiești împreună cu partenerul tău.

„Uneori simți iubire profundă și mulțumire și alteori nu vrei să ai nimic de-a face cu partenerul tău”, scrie Chris. „Este ca o plimbare cu roller-coaster-ul, urcări și coborâșuri constante, dar dacă rămâi împreună suficient timp, minimile devin mai puțin rele și maximele devin mai frumoase. Chiar dacă simți că nu-ți mai poți iubi partenerul, asta se poate schimba dacă le dai o șansă. "