Obezi după sarcină - HiPP Baby and Parents Forum
Schimbă idei cu alte mame și tati aici, pe forumul părinților. (Treceți la forul de experți pentru a vă adresa întrebările echipei de experți HiPP.)
De asemenea, sunt foarte supraponderal și am tiroidă subactivă.
Deși nu sunt genul care își pune greutatea pe tiroidă, nu, îmi place doar să gust.
Soțul meu are și el câteva kilograme prea mult.
Este foarte nemulțumit de asta. Nu eu cu kilogramele mele. Și acesta este avantajul decisiv pentru mine.
Prin urmare, sunt mulțumit de silueta mea așa cum este pentru că eu mă distrez cu ea.
Când mama începe din nou la serviciu seara că un ucigaș în serie este obligat să sară din tufișuri (este un pic de rahat), atunci în 99% din cazuri auziți de la mine „Nu faceți nimic, o să mă rostogolesc!”
Sau dacă împinge un palet prea mult pe perete, atunci veți auzi de la mine: "Mi-ai văzut vreodată burta? Cum ar trebui să mă încadrez acolo?"
Și da, râd din suflet despre asta! De ce nu? Nu sunt bolnav de moarte și măcar mă învinovățesc pentru kilogramele mele!
Cu toate acestea, soțul meu este foarte sensibil când nepoata mea l-a întrebat odată de ce are o burtă atât de bolnavă, o lume s-a prăbușit pentru el.
În piscină îi este rușine și nu se poate bucura de ea.
Deci, este important să aveți mai întâi o atitudine pozitivă față de corp. Nu contează cum arăți.
Asta ușurează totul. Sincer. De când trăiesc așa, am slăbit mult mai ușor.
Cu metoda semaforului LowFett 30, acum am slăbit aproape 3 kilograme în 2 săptămâni.
Este cel puțin soțul tău în spatele tău? Pot să înțeleg că este enervant și dezamăgitor atunci când familia lui reacționează la persoanele grase. Mă întreb doar ce drept?
Singurul lucru important este ceea ce crede familia ta „mică” despre tine, doar să-ți iei o haină groasă.
Dacă cineva îmi spune că sunt grasă, râd despre asta și contrazic cu un fel de spus.
Trebuie doar să ajungi în punctul în care vrei să slăbești pentru tine. În prezent urmez o dietă și îmi lipsesc doar 5 kg până când am ajuns la greutatea dorită.
Nu, nu vreau să spun că ar trebui să rămână așa cum este.
Dar dacă nu te mopezi tot timpul, este mai ușor să slăbești.
Cel puțin asta observ în noi.
Soțul meu se plânge tot timpul că este atât de gras, dar este, de asemenea, prea jenat pentru a face sport oriunde. Acolo stă greșeala. Pe de altă parte, nu mă jenează kilogramele mele, așa că nu am nicio problemă să dau cu piciorul în jurul a 90-60-90 de persoane sau să stau pe raft cu cărți dietetice în librărie.
Desigur, ar trebui să slăbești dacă te simți inconfortabil. Dar ar trebui totuși să ai o atitudine sănătoasă față de tine undeva. Am alunecat de la o tulburare de alimentație la alta de când eram copil și am dezvoltat un comportament sănătos față de alimentație doar când eram în pace cu mine. În copilărie eram puternic anorexic, eram hrănit cu forța, în adolescență eram grav supraponderal și am fost trimis pe leac doar ca să mă poticnesc în cealaltă direcție. La 17 ani m-am îngrășat din nou rapid. Abia acum că acum 2 ani am spus pur și simplu că sunt la fel de fericită ca mine, pot să slăbesc în mod corespunzător în cele din urmă. Mi-am ajustat tiroida și acum, când am luat în sfârșit doza corectă, am urmat cu succes o dietă recent.
Dacă ai o astfel de relație în jurul tău, aș vorbi mai întâi încet. Știi că te jignește? Poate ei cred că o iei mai ușor?
Altfel, dacă aș fi în locul tău, aș pleca mai întâi. Oricine se comportă cu intenția de a vă răni nu este o rudenie de care aveți nevoie în jurul vostru!
Încrederea mea în sine nu este atât de grozavă. Am și zile în care vreau doar să mă ascund.
Dar da, tot slăbesc.
Nu sunt atât de mândru de kilogramele mele încât vreau să le păstrez. Îmi spun doar: "Da, sunt grasă. Și da, asta trebuie să se schimbe. Dar nu de aceea îmi îngrop capul în nisip!"
În familia mea a fost exact invers. Am auzit întotdeauna „O, nu ești atât de grasă!” sau „Ei bine, asta e doar puțină grăsime pentru bebeluși!”
l-am urât!
La un moment dat le-am spus "Știu foarte bine că sunt grasă, nu trebuie să-mi spui asta! Cântăresc prea mult, e în regulă cu mine. Dar știu și că trebuie să o schimb!"
Pentru mine, aspectul sănătății m-a făcut să mă regândesc. Voi ieși. Cântăresc 106 kilograme la 167cm!
A fost o accidentare la genunchi în august 2012. De atunci, genunchiul meu nu a reușit să suporte și greutatea corpului meu. Nu mai pot face tururi cu bicicleta cu fiul meu pe care l-a iubit atât de mult, iar plimbările sunt fezabile doar într-o măsură limitată.
Că trebuie să merg mereu la banca din locul de joacă pentru a-mi odihni genunchiul mi-a fost suficient. Să aud din nou și din nou „Mama, hai, mama joacă cu mine!” și pur și simplu nu am putut. A fost greu. Și acesta a fost punctul în care am spus că trebuie făcut ceva ACUM. La fel de bine puteți face față faptului că aveți mai multe kilograme decât ar fi sănătos. Dar acum limita a fost atinsă în cele din urmă.
Trebuie să facă clic înainte să funcționeze. Dacă sunteți doar cu jumătate de inimă, cel mai probabil nu veți reuși niciodată.
Înregistrați-vă într-un forum de dietă și întrebați-vă despre diferitele metode de acolo. Găsiți-l pe cel potrivit pentru dvs. în liniște și liniște și fără o băutură de timp.
Așa că am făcut-o și apoi am găsit semaforul LowFett 30. Am cartea acasă de 3 săptămâni și trăiesc după ea. Merge pentru mine.
Mi-am stabilit o greutate țintă de 90 de kilograme. Dar până la Crăciunul 2015. Când am început dieta acum aproape 3 săptămâni, încă cântăream 108,6.
Apropo, mama face LowCarb și este mulțumită de asta.
Mai întâi găsiți dieta potrivită pentru dvs., care scade riscul efectului yo-yo!
În orice caz, vă doresc mult succes și perseverență!
Nu ai nevoie de o dietă!
Asta este tot stres și dacă corpul urmează să funcționeze din nou normal, atunci aveți „a-card!”
Fără renunțare, totul cu măsură, exerciții fizice și băuturi suficiente ... atât.
Cu excepția cazului în care vrei să ții o dietă toată viața. pentru că numai așa poți păstra asta.
Cântăresc 104 kilograme la 1,75.
Scopul meu este să fiu din nou un 80 solid la un moment dat.
Dar în prezent mănânc mult prea mult și complet nesănătos
Dar atâta timp cât nu mă îngraș, nu cred nimic.
După ser ss 110 și înainte de ss 113.
Dacă m-ar deranja cu adevărat aș face mai multe, dar pentru moment asta îmi este suficient să „țin”.
Și cu ceea ce mănânc. Ei bine, în acest moment nu mă mir că nu merge mai departe
Atâta timp cât pot ține pasul cu băieții, trec prin fiecare țeavă din locul de joacă, solangniștii sunt în regulă, MOMENTAN.
dar așa cum am spus, în curând va coborî din nou; ')
Dacă vreau cu adevărat; ')
Da, ceea ce vine și cu mine, sunt supraponderal, care nu este denumit prea periculos, deoarece dimensiunea stomacului meu este foarte mică.
Am o figură foarte feminină, un fund și sân.
Burtica merge, asta m-ar deranja mult, sau la fata, daca ai putea sa o vezi.
Singurul lucru care mă enervează cu adevărat sunt brațele mele superioare. Dar sunt deja foarte puternici din punct de vedere profesional și nu se clatină prea mult, dar trebuie să mă întorc la asta
Îmi cunosc fundul gras, dar partea superioară a corpului trebuie să fie subțire
lafey a scris:
> Nu aveți nevoie de dietă!
> Acest lucru este tot stres și dacă corpul trebuie să funcționeze din nou normal, atunci
> aveți „a-card!”
Tocmai de aceea fac metoda semaforului LowFett 30.
Nu renunți la nimic.
Am cumpărat cartea și m-am gândit că nu există aproape nimic pentru mine, dar este aproape totul în zona verde.
Cartea conține toate produsele care pot fi găsite pe piețele germane. Puteți mânca tot ce este verde până când spargeți. Și este atât de mult verde acolo. Nu a trebuit să schimb mult.
Și nu trebuie să te duci fără nimic cu „dieta”. De aceea cred că este atât de grozav. Nu aș putea face niciodată fără nimic, îmi place să gust și eu
Dar sincer, nu știi asta de unul singur?
Adică, dacă ai luat un burger la prânz, este clar că nu mai ai nevoie de altă masă seara.
Cartofii și legumele sunt sănătoase, la fel și pastele.
Știți, gătit normal și nu prăjit sau în sos de smântână.
Legumele pot fi consumate până la izbucnire, ciocolată cu măsură.