Obezitate Când este grasă te îmbolnăvește sănătatea DAK
Obezitatea este o afecțiune cronică care necesită tratament
Peste 16 milioane de persoane din Germania suferă de obezitate. Aveți un risc foarte mare de comorbidități.
Ce simptome indică obezitatea?
Pe lângă faptul că este foarte supraponderal, un simptom tipic al obezității este că gândurile celor afectați sunt aproape exclusiv despre alimente. Mâncarea este folosită pentru a face față unor sentimente precum frustrare sau tristețe sau ca recompensă. Sentimentul de sațietate este greu de prezentat la persoanele obeze și, prin urmare, acestea consumă adesea cantități mult mai mari decât are nevoie corpul. De asemenea, mulți oameni foarte supraponderali nu pot spune când s-au simțit ultima dată frumoși, sănătoși și plini de energie.
Ce plângeri însoțitoare apar cu obezitatea?
Plângerile fizice obișnuite includ lipsa de rezistență și oboseală rapidă în timpul efortului, de obicei combinate cu transpirație abundentă. Este mai probabil ca persoanele obeze să sufere de dureri cronice de spate. Articulațiile - în special șoldurile, genunchii și picioarele - sunt supraîncărcate. Multe secvențe de mișcare sunt inițial incomode și apoi dureroase. Un cerc vicios de mișcare mai mică și disconfort din ce în ce mai mare din cauza lipsei de mișcare. Există, de asemenea, un risc semnificativ crescut de boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, infarctul, diabetul de tip 2, apneea de somn, artrita și depresia.
Probleme de sănătate mintală și obezitate
Obezitatea este un factor de risc semnificativ pentru apariția tulburărilor mentale și comportamentale. În schimb, stresul psihologic poate agrava obezitatea. Acesta este motivul pentru care supraponderalitatea la copii și adolescenți crește adesea până la maturitate și se dezvoltă în obezitate patologică.
Care sunt cauzele obezității?
Obezitatea este o boală cronică care poate avea cauze diferite. Alimentația în exces, exercițiul fizic prea mic și anumite condiții psihologice sunt factori de risc majori pentru obezitate. Tulburările de somn, stresul cronic și predispoziția genetică pot duce, de asemenea, la un dezechilibru în furnizarea și consumul de energie.
Diagnostic: Când este prezentă obezitatea?
Nu orice persoană supraponderală suferă de obezitate. Excesul de greutate este prezent cu un IMC mai mare de 25, obezitatea cu un IMC mai mare de 30. Un IMC mai mare de 30 este, de asemenea, subdivizat în grade. Un IMC de la 30 la 34,9 este de gradul I, un IMC de la 35 la 39,9 este de gradul II. Dacă valoarea este peste 40, este de gradul III, așa-numita permagna de adipozitate, cea mai severă formă de obezitate.
În plus, distribuția grăsimii în organism joacă un rol important. Grăsimea din burtă este deosebit de periculoasă. Dacă circumferința taliei la bărbați depășește 102 centimetri, la femei 88 centimetri, riscul de boli secundare este semnificativ crescut.
Ce terapie este posibilă pentru obezitate?
Deoarece obezitatea nu numai că restricționează viața de zi cu zi, dar poate duce și la alte boli grave, este absolut nevoie de tratament. De obicei se folosește așa-numita terapie multimodală. Se compune din trei componente: terapia nutrițională, terapia exercițiilor fizice și terapia comportamentală. Terapia nutrițională ajută pacientul să utilizeze mai puțină energie decât este necesară pentru a-și menține greutatea actuală. Pacienții învață să-și schimbe comportamentul de mâncare și băut.
Terapia prin exerciții fizice arată pacienților cum să își mărească în mod sensibil consumul de energie. O combinație de rezistență și antrenament pentru construirea mușchilor este ideală. Sporturile ușor articulare, cum ar fi mersul pe jos, înotul și ciclismul sunt utilizate ca antrenament de anduranță.
Terapia comportamentală îi ajută pe pacienți să recâștige o relație normală cu alimentele. Accentul se pune aici inițial pe analiza situațiilor în care oamenii mănâncă. Terapia se poate face individual sau în grup.