Obezitate hormonală - WebApp - Vitafolia

Hormonalul este diferit de obezitatea alimentară. Toată lumea poate pune sub semnul întrebării indexul masei corporale. Este important să controlați cu adevărat valorile nutriționale și ingredientele. Mult ceea ce este pur și simplu înghesuit în el fără gândire sau autocontrol este complet inutil și dăunător. Aceasta include și băuturile bogate în calorii. O sticlă de cola sau alte limonade dulci are la fel de mult zahăr ca o sticlă de suc de mere. Nu este adevarat? Citește! Cu 2 sticle de suc de mere, necesarul de calorii pentru o zi întreagă este acoperit. Cei care mănâncă mai mult nu ar trebui să fie surprinși.

hormonală

Un pahar de suc pentru micul dejun nu este o băutură secundară pe care toată lumea o bea, ci o bombă cu calorii. Oricine mănâncă 2 chifle cu unt și topping dimineața a acoperit jumătate din necesarul zilnic de calorii în sine. Nu păcăli! Dacă se adaugă lapte sau suc, micul dejun sparge toate lanțurile. În ceea ce privește caloriile, Café Americano este o arahide.

recomandare

În afară de mâncare și băutură, sunt utile următoarele: