Obezitate Mai mult exercițiu nu este un panaceu
Plymouth - Oamenii de știință de la Peninsula Medical School au contestat credința populară că inactivitatea fizică duce la creșterea în greutate la copii.
Mai degrabă, un studiu al copiilor din Plymouth sugerează că opusul este adevărat. Greutatea suplimentară îi face pe copii mai puțin activi.
Concentrați-vă pe nutriție
O echipă de oameni de știință condusă de Terry Wilkin concluzionează că programele împotriva obezității ar trebui să se concentreze mai degrabă pe nutriție decât pe activitate fizică, conform Arhivelor Bolilor în Copilărie. Cu toate acestea, experți precum Andy Ness de la Universitatea Bristol nu acceptă această teorie fără contradicție. Ness susține că ambii factori, activitatea fizică și dieta, sunt cruciale, relatează BBC.
Potrivit studiului, nu există nicio îndoială cu privire la o legătură între activitatea fizică și cantitatea de grăsime pe care o acumulează corpul. Nici nu se pune problema că exercițiile fizice sunt bune pentru copii. Cu toate acestea, utilitatea acestei abordări pentru combaterea obezității este îndoielnică.
Personalul EarlyBird Diabetes Study a însoțit peste 200 de școlari din oraș în ultimii unsprezece ani. Ca parte a studiului pe termen lung, procentul de grăsime corporală și gradul de activitate fizică au fost verificate la fiecare trei ani.
Mișcare fără efect asupra greutății
Nu au existat dovezi că mai multă activitate fizică a avut un efect asupra greutății. Cu toate acestea, acei copii care s-au îngrășat ulterior s-au mișcat relativ puțin. Aceste rezultate ale studiului sugerează că mai mult de zece procente de grăsime corporală la copiii de șapte ani îi determină să facă mișcare cu patru minute mai puțin pe zi.
Wilkin a spus că asta nu sună prea mult la început. Cu toate acestea, în timp, această lipsă de exercițiu se adaugă. Băieții se mișcau puțin mai puțin de o oră pe zi, fetele cam 45 de minute. Cu o greutate mai mică, se câștigă o cantitate deloc nesemnificativă de activitate.
Cercetarea sugerează că copiii supraponderali își percep corpul în mod negativ și, prin urmare, este mai probabil să nu ia parte la activități sportive. Copiii care se îngrașă prea mult pot să nu se simtă confortabil în timpul sportului și, de asemenea, își ating limitele fizice mai repede. Potrivit lui Wilkin, nutriția și nu exercițiul fizic este, prin urmare, punctul decisiv de plecare pentru combaterea supraponderalității și a obezității în copilărie. (pte)