OBEZITATE MORBIDĂ Linecoaching 26032012 - 17 35
În primul rând, mulțumiri pentru site-ul dvs., care este foarte cuprinzător.
Cu toate acestea, îmi pun o întrebare: înregistrat recent la LC, mă întreb încă dacă, cu IMC-ul meu de 38,6, metoda dvs. mă poate ajuta să pierd și 30 (chiar și 35) de kilograme .
Recunosc că mă aflu într-o perioadă de mari îndoieli. Lucrez la comportamentul meu alimentar, la emoțiile mele (citirea unuia dintre articolele tale chiar mi-a permis să înțeleg de ce curbele mele) și când văd că celelalte persoane înregistrate au doar 5-10 sau 15 kg de pierdut ( comparativ cu mine, nu este mult, ceea ce nu înseamnă că le este ușor), aș vrea să fiu liniștit în acest sens.
Poate că sunt oameni aici care, ca și mine, au o mulțime de kg de prisos. Mi-ar plăcea să am mărturia lor.
Comentarii
Mai presus de toate, cred că toată lumea are de urmat o călătorie personală și aceasta este întreaga dificultate a acestui site, care reunește atât de multe profiluri diferite, dar al cărui scop este o relație conștientă cu mâncarea.
La începutul călătoriei, ne întrebăm „la ce servește, tot ce știu deja”, și apoi încetul cu încetul, eforturile (pentru că acestea sunt eforturi reale, nu întotdeauna ușoare pentru a vă schimba relația cu mâncarea), fac noi evoluăm în capul lui.
Am fost pe un site pentru a-mi calcula IMC. chestia aia care de fapt nu spune prea multe despre noi. Când am știut teoriile apărate pe acest site a priori aveam 38 imc.
Sunt încă în număr „mare”, navighez între 95 și 100 kg. Nu am trecut de 3 ani de peste un an. Ceea ce mi se pare important este că aici pot să fac pace cu mâncarea mea, să devin mai blând cu mine. Înțelege cât de mult intoleranța mea față de emoții și stresul vieții mele m-au făcut să mănânc dincolo de nevoile mele.
Deci sunt încă grasă. Dar mă asigur că mă iubesc pe mine. Mă îmbrac cât mai bine în mărimile mele 48-50. Fac exerciții fizice. Nu pentru a slăbi, ci pentru că mă simt mai bine atunci când o fac, îmi place să merg regulat în natură și să fac aerobic în apă. Deci, cu toate acestea și tot ce învăț pe acest site, mă simt mai bine decât atunci când aveam 80 kg și că m-am urât în toate punctele de vedere până la punctul de a face orice dietă mai stupidă decât cealaltă.
Mulți dintre noi suntem supraponderali, puternici sau nu, 5 kg sau 30 kg. Dar, practic, dacă învățăm să ne iubim un pic mai mult aici, cu atât mai bine pentru toată lumea.
Pe parcursul experiențelor și citirii pe site, nu ezitați să depuneți mărturie, să scrieți mesaje personale etc. Există multă căldură umană și ajutor reciproc pe acest site.
Mă găsesc în același tip de problemă ca și „Malgretout85”. Am un IMC de 41 și roabe, așa că ar trebui să slăbesc cel puțin 40 kg. mi se pare inaccesibil, dar cred că prioritatea nu există pentru moment. Mai întâi trebuie să încercăm să recuperăm cel mai natural comportament alimentar posibil. Nu vreau să aud deloc despre dietă. metoda mă face să mă conștientizez de toate greșelile din trecut, dar rămân optimist spunându-mi că în timp tendința poate fi inversată.