Obezitate și alergii - există o legătură
Obezitate și alergii: există o legătură?
Pentru a preveni obezitatea, ar trebui să fii atent la dieta ta. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
Obezitatea și alergiile au devenit boli frecvente. Numărul celor afectați este în continuă creștere. Studiile și investigațiile au arătat o posibilă legătură între apariția simultană a obezității și alergii. De peste patruzeci de ani se știe că dieta poate avea un impact asupra reacțiilor alergice.
Șapte sfaturi pentru slăbit
Seria foto cu 7 imagini
Dezvoltarea obezității și alergiilor
Persoanele obeze sunt deosebit de sensibile la alergiile alimentare. Anumite substanțe mesager din țesutul adipos contribuie la dezvoltarea obezității, dar sunt implicate și în dezvoltarea reacțiilor alergice. Procesele inflamatorii sunt legate de obezitate și alergii și sunt, de asemenea, decisive pentru ambele imagini clinice.
Trecerea la alimente sănătoase nu elimină complet reacțiile alergice la alimente, dar le poate limita și reduce. O dietă sănătoasă și echilibrată poate, de asemenea, reduce sau preveni greutatea excesivă.
Obezitatea și alergiile - măsuri de ajutorare
Pentru a lupta eficient împotriva obezității și alergiilor, un sistem imunitar puternic este deosebit de important. Anumiți nutrienți au o influență directă asupra apărării organismului. Alimentele bogate în grăsimi de origine animală conțin substanțe care favorizează inflamația și nu trebuie consumate. Uleiurile vegetale, precum și fructele și legumele, pe de altă parte, au efecte antiinflamatoare.
- Ghid de sănătate:Ajutați cu întrebări despre sănătate
- Obezitatea și îmbătrânirea timpurie din cauza lipsei de somn?
- Frică de viitor:Demența - face ca obezitatea să fie uitată?
- Influența asupra sănătății:Când este periculos obezitatea?
- Numere alarmante:Aproape o treime din populația lumii este prea grasă
- Obezitate și cancer:A fi supraponderal promovează multe tipuri de cancer
Sistemul imunitar poate fi întărit prin exerciții fizice. Un somn suficient joacă, de asemenea, un rol major. Ar trebui evitate consumul de alcool și de produse din tutun. Un stil de viață sănătos poate preveni boli precum obezitatea și alergiile sau poate ameliora simptomele.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.