Obezitate și sforăit - Ooreka

  • Mecanismul sforăitului
  • Obezitate și supraponderalitate: principalele cauze ale sforăitului
  • Sforaitul: care sunt consecințele asupra sănătății ?

obezitate

Sforaitul afectează bărbații și femeile, și chiar bebelușii! Aceste tulburări de zgomot care apar în timpul somnului sunt deranjante, chiar insuportabile și sunt uneori o sursă de conflict marital. Se știe că mai mulți factori promovează sforăitul. Obezitatea este una.

Vă spunem mai multe.

Mecanismul sforăitului

Sforaitul apare în timpul somnului, cel mai adesea când stai culcat. Aceste neplăceri legate de zgomot sunt direct legate de respirație:

  • La culcare, mușchii se relaxează.
  • Organele din gură se relaxează și la unele persoane pot obstrucționa o parte a căilor respiratorii.
  • Drept urmare, odată cu trecerea aerului, cel mai adesea cu inspirație, țesuturile moi ale gurii vibrează. Aceste vibrații constituie sforait.

În medie, un sforăit emite un sunet cuprins între 45 și 60 de decibeli, echivalent cu sunetul unei voci umane. Pe de altă parte, așa-numitul sforăit major poate ajunge și chiar depăși 95 de decibeli, fie sunetul trecerii unui TGV, a mașinii de tuns iarba, fie a lătratului unui câine.

A nota: la aproximativ 3% dintre sforăitori, sforăitul poate fi un semn alApnee de somn, o boală caracterizată prin opriri involuntare în respirație.

Obezitate și supraponderalitate: principalele cauze ale sforăitului

Obezitatea și excesul de greutate sunt cele mai frecvente cauze ale sforăitului sau agravării sforăitului. De fapt, la o persoană supraponderală sau obeză, grăsimea este localizată sub piele, dar și în interiorul gâtului. Aceasta produce o îngustarea în gât si deci un sforait.