Obezitate - Simptome, cauze și tratamente - Ghid de sănătate
Ce este obezitatea?
Organizația Mondială a Sănătății definește supraponderalitatea și obezitatea ca acumulare anormală sau anormală de grăsime care poate afecta sănătatea.
Obezitatea duce la probleme de sănătate și poate reduce speranța de viață. Numărul persoanelor supraponderale s-a dublat din 1980, făcându-l una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică din secolul XXI.
IMC este o formulă matematică simplă, recunoscută la nivel internațional, care face posibilă clasificarea obezității la adulți. IMC compară înălțimea cu greutatea corporală și se calculează împărțind greutatea corporală la pătratul înălțimii (kg/m2). IMC este, prin urmare, o măsură simplă pentru clasificarea obezității. Cu toate acestea, este important să ne amintim că IMC poate fi privit doar ca un ghid, deoarece greutatea este determinată atât de grăsime, cât și de masa musculară.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, o valoare a IMC de 25 kg/m2 sau mai mare este clasificată ca supraponderală.
O creștere a IMC este un factor de risc pentru dezvoltarea mai multor boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, sindromul de apnee în somn, bolile musculo-scheletice și osteoartrita. Cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta una dintre aceste boli. De aceea, persoanelor obeze li se recomandă să slăbească pentru a-și îmbunătăți starea generală de sănătate.
Un exemplu de boală care rezultă din supraponderalitate este osteoartrita. Supraponderabilitatea deteriorează articulațiile, în special genunchii. Studiile au arătat că osteoartrita la genunchi este mai frecventă la persoanele supraponderale decât la persoanele cu greutate normală. Dacă aveți deja osteoartrită, este important să slăbiți pentru a preveni agravarea bolii.
Care sunt cauzele obezității?
Obezitatea se datorează unui dezechilibru între caloriile ingerate și arse. Excesul de calorii este stocat în organism ca grăsime. Există o tendință mondială de a consuma mai multe calorii și de a face mai puțină activitate fizică. Dietele nesănătoase și abundente, combinate cu puțin exerciții fizice, duc la obezitate. În plus, există multe boli și medicamente care pot duce la creșterea în greutate.
Ce opțiuni de tratament există pentru supraponderalitate?
Obezitatea poate fi prevenită și prevenită pentru majoritatea oamenilor prin menținerea unui echilibru între caloriile arse și ingerate. Modificările stilului de viață cu o dietă hipocalorică și exercițiile fizice zilnice sunt o formă eficientă de tratament pentru obezitate.
Creați-vă profilul de sănătate
De ce? Participarea dumneavoastră la proiectele de cercetare contribuie la faptul că sănătatea poate fi promovată prin noi forme de tratament și preparate.