OBEZITATE Terapia prin vibrații la fel de eficientă ca și jurnalul de sănătate al exercițiilor fizice regulate

jurnalul

Acest studiu, desigur realizat la șoareci, relevă o constatare surprinzătoare: eficacitatea, în obezitate, a unei forme mai puțin energice de exercițiu cunoscută sub numele de terapia prin vibrații (întregul corp). O terapie, ale cărei rezultate sunt prezentate în revista Endocrinology, care pare să imite beneficiile sănătății musculare și osoase ale exercițiilor fizice regulate și mai potrivite persoanelor leneșe și celor cărora le este greu să se angajeze în activitate fizică regulată.

Terapia constă în plasarea pe sine în poziție șezând, în picioare sau culcat pe o platformă vibrantă. Când aparatul vibrează, acesta transmite energie corpului, mușchii se contractă și se relaxează de mai multe ori într-o singură secundă. O soluție - de confirmat! - pentru cei cărora le este greu să facă mișcare în mod regulat și care doresc să prevină obezitatea și diabetul. Deoarece nu este nevoie de energie, aparatul face toată munca și, conform acestor date despre animale, vibrația întregului corp poate imita beneficiile exercițiilor fizice regulate, pentru sănătatea mușchilor și a oaselor.