Obezitatea - ce este
Centre din clinica Südstadt
- Centrul de Oncologie
- Centrul sânilor
- Centrul pentru Cancerul Colonului
- Centrul pentru cancer ginecologic
- Centrul de carcinom pancreatic
- Centrul vascular
- Centrul de obezitate
- Obezitatea - ce este?
- Obiectivele noastre de tratament
- Terapia conservatoare
- Obezitatea și chirurgia metabolică
- O modalitate posibilă către noi
- Centrul herniei
- Centrul de Reumatism
- Centrul de traume
- Centrul de endoproteză
- Centrul perinatal
- Centrul de hemofilie
- Centrul pentru Neoplasme Hematologice la Centrul Oncologic
Informatii suplimentare
(Obezitatea) este o afecțiune cronică în care s-a acumulat atât de mult exces de grăsime, încât vă dăunează sănătății. Creșterea obezității este adesea asociată cu o creștere a bolilor generale, cum ar fi hipertensiunea arterială, creșterea nivelului de lipide din sânge, semne de uzură pe coloana vertebrală și articulații mari și cu riscul de acumulare a zahărului din sânge. În general, peste 30 de comorbidități posibile sunt asociate cu supraponderalitatea.
Dintr-un IMC (indicele de masă corporală) de 30, se vorbește despre obezitate. Boala apare atunci când celulele adipoase din corpul unei persoane se măresc sau se înmulțesc. Când creșteți în greutate, aceste celule adipoase devin inițial mai mari și mai târziu cresc în mod dramatic.
Vă puteți determina cu ușurință IMC-ul dvs.:
Clasificarea greutății în conformitate cu OMS, începând cu 2008
| subponderalitate severă | ≤ 16,0 | Subponderalitate |
| subponderal moderat | 16.0-17.0 | Subponderalitate |
| ușor subponderal | 17.0-18.5 | Subponderalitate |
| Greutate normală | 18.5-25.0 | Greutate normală |
| Pre-obezitate | 25.0-30.0 | Obezitatea |
| Gradul I. | 30.0-35.0 | |
| Gradul II | 35.0-40.0 | |
| Gradul III | ≥ 40,0 |
Motive pentru obezitate
De ce să te îngrași este atât de ușor
Din 1910, când fiecare german a parcurs în medie 12 km pe zi, numărul de pași pe zi a scăzut la aproximativ 3000 (aproximativ 1 km). Asta înseamnă că cantitatea de consum de calorii a scăzut semnificativ astăzi. Și mai mult: tensiunea noastră fizică profesională a fost redusă la minimum în multe locuri datorită progresului tehnic. Mobilitatea zilnică se realizează în principal prin conducerea unei mașini și posibilitățile aproape nelimitate ale internetului ne impun să exercităm din ce în ce mai puțin.
În schimb, gama de calorii este practic nelimitată astăzi, alimentele sănătoase sunt uneori scumpe, iar alimentele rapide bogate în calorii sunt ieftine. În special, supraoferta de alimente de lux prezentate delicios nu mai este un obstacol pentru mulți afectați. Consumul de alcool perceput ca normal poartă, de asemenea, suficiente calorii în bagaje. De exemplu, 2x 0,5 l bere pe zi cu 660kcal acoperă aproximativ 28% din necesarul zilnic.
Acești factori pot fi influențați doar pe termen lung. O dietă medie zilnică ar trebui să conțină 1.800-2.500 kcal. Astăzi, cu toate acestea, există peste 3.000 kcal/zi și, prin urmare, o surplusă constantă în secțiuni largi ale populației germane. Din acest motiv, obezitatea și obezitatea au crescut de ani de zile - în special în Mecklenburg-Pomerania de Vest.
De ce pierderea în greutate este atât de dificilă
Stilul de viață, obiceiurile alimentare și mediul psihosocial sunt dificil de schimbat permanent. Pierderea în greutate cu succes este, de asemenea, dificilă în mod obiectiv.
Masa musculară scade în timpul unei diete sau a unei diete hipocalorice. Cu o reducere a greutății de 10 kg, masa musculară a unei persoane afectate scade cu 3-4 kg. Deoarece masa musculară se corelează cu rata metabolică bazală, rata metabolică bazală scade chiar și sub o dietă redusă. Metabolismul încetinește.
În practică, acest lucru înseamnă că reducerea permanentă a greutății prin dietă este garantată numai dacă pacientul continuă să-și reducă aportul de energie, deoarece rata metabolică bazală este, de asemenea, redusă la pierderea în greutate. Adică, pacienții trebuie să mănânce continuu mai puțin pentru a continua pierderea în greutate. Această cerință poate fi greu îndeplinită în viața de zi cu zi.
Prin urmare, o dietă de reducere a greutății duce, de obicei, la o greutate constantă după o anumită perioadă de timp datorită relațiilor date mai sus. Pentru cei afectați, acest lucru duce adesea la nemulțumire și frustrare, care la rândul lor pot duce la reducerea motivației și, în anumite circumstanțe, la frustrare și creșterea în greutate.
Desigur, terapia exercițiilor este întotdeauna necesară pentru a însoți o dietă (dacă articulațiile o permit). Din păcate, adaptarea pe termen lung la creșterea mișcării chiar și în cadrul programelor ghidate are succes doar la 50-60% dintre participanți
În rezumat al tuturor aspectelor, reducerea greutății țintită și pe termen lung poate fi realizată numai cu ajutorul unui profesionist și cu un nivel ridicat de auto-motivație.